10/23 プランクチャレンジ

ネットで見つけた、お腹を1か月でへこませるトレーニング。

プランクチャレンジ
https://locari.jp/posts/26365

お手軽なので、試しにやってみようと思います。



先週の株は、短期のプラスのおかげで何とか週間は微プラス。

金曜に出てた持ち株のＩＲを来週は期待です。