ダイエットブログ始めます。

ゆるめの糖質制限ダイエット

３０日スクワットチャレンジ

朝カレーダイエット

３つ併用して、ダイエット開始します

３０日スクワットチャレンジに関してはブログを

やってないと絶対挫折しそうなので


朝カレーはごはん150グラム、ルー100グラムを

朝に食べるというもの。

何年か前にバービーさんがこれで激やせしてまし

たよね？

昼、夜はなるべく糖質は取りません。

スクワットチャレンジは４日目に突入していて、

今日はお休みです

朝カレーは２日目

糖質制限ダイエットは１ヶ月になります。

毎日の更新と体重計の画像を載せていきます。

かなり重いんでめちゃはずいけど、これぐらい

しないと絶対ダイエットは継続できない

一緒に頑張ってくれる人、大募集