第三回ハッピースクリーン映画上映会

こんにちは…

9月6日（日）生駒市にあるたけまるホールで、

白鳥 哲監督の「蘇生」の上映会を行います。

地球規模で抱える様々な問題の解決策を探ります。

沢山の人が地球環境を感じる日になれば…と思います。

上映会の前には、ヒーリングやミニコンサートなども

あります。

場所 たけまるホール
近鉄生駒駅より徒歩3分

開場 13時～

上映 13時半～

一般 1700円
地球市民 1500円
（賛助会員 1200円）です。

是非、見にいらして下さい♡

会員さんの分かち合いから

　
　今日の午前レッスンは3人でした。

　月会員さんで週2回来られてるご婦人さんと、チャクラヒーラーの男性の方と。。。

　いつもならhealthクラスなんですが、会員さんの希望もあり腸ヒーリングクラスになりました。

　
　1人のご婦人は、長年右手ばかり使っていて、荷物を持つのも重くても、沢山あっても全部右手で持つので、

　右肩が上がっています。なので、右ひざも悪くなっています。


　今日は、腸運動を1000回した後、お互いに腸ヒーリングをしました。

　
　腸がほぐれると、身体も柔らかくなり肩もほぐれます。



　男性のFさんは、ヒーリングがとても上手で、ご婦人を見かねて1人ずつヒーリングをされました。

　とても喜ばれて大満足。。。


　トレーニングレッスンばかりではなく、お互いヒーリングをする時間も大切です。



　今日もとてもいい顔して帰られた3人さんでした。


　私もホッコリ幸せ感じました。



　　　　　http://www.yoga-koriyama.jp/

夏の疲れを癒しませんか❓

こんにちは……

朝晩は涼しく過ごしやすくなりましたが、今年の夏もとても暑い日が続きましたね。

暑くてクーラーの中ばかりいたり、冷たい物食べたり飲んだり…

もしかして、身体が悲鳴をあげてるのでは……

人間誰もが持ってる自然治癒力…身体を動かして、自然治癒力を

目覚めさせませんか？

身体がしんどい、気持ちが落ちてる時にこそ、スタジオに

来て元気になりませんか❓

スタジオレッスンに来られて、皆さんスッキリした‼️
って、言われて帰られる姿を見ると私はとても幸せな気持ちになります。

会員みゆちんのつぶやき2

こんにちは♡

会員のみゆちんです(*^^*)



朝のレッスン受けてきました～



昨日、海に行ったので
腕が若干筋肉痛～

だったので


今日のブレイン体操


腕を脇の下から床へめがけて振る
というか振り下ろすっていうか
（説明しにくい……ま、えっか(￣▽￣)）

それを下、横、前、上にするエクササイ～ズ

の後のストレッチ～

が気持ちよく

よく伸びました～(*^^*)



☆股関節まわし

ゆっくり
股関節を感じながらまわします～

今日の股関節の感じはいい感じ～でしたな(*^^*)



☆脳波振動（ネッパジンドン）

はい、いつも首をびっくりするくらい振るみゆちんですが
（安心してください。普通の方はそんなに振りません😝）

今日、首を振り出すと

首が軽すぎて

へ！？
な、な、な、なんだこれは！？

首の重み？
抵抗？
感じな～い(￣▽￣)

あれ～～～～
なんだこりゃ～～～

な初めての感じでした(￣O￣;)


分かち合い（最後にみんなで感想とかひとこと言うのん）で先生に言ったら、

よく伸びたからかもね～♡やって～

や～びっくりした～σ(^_^;)



☆止感トレーニング

一緒に受けた会員さんが

今日はとにかく気持ちよかった！！
あと5分！ずっとやってたいくらい！

って言ってはった～(*^^*)



止感トレーニングとは

簡単に言うと
手に意識を集中させてエネルギーを感じるトレーニング(*^^*)
（ほんとはもっとイロイロあるそうですが）


わたしも気持ちよかったけど
ちょっち今日は集中しにくかったかな～




なんだかんだで、終わってみると
筋肉痛はどっかいってました(￣ー￣)ニヤリッ 

ありがとうございました～♡

会員みゆちんのつぶやき１

こんにちは^^

イルチブレインヨガ大和郡山スタジオ会員のみゆちんです。

ちなみに会員になって２年ちょっとです♡

レッスンの感想などをつらつら書いていきたいと思います^^


今日のレッスンは一週間ぶり～

遅れて入ると、みんな寝てるし！！

え？？

っと、、、、

腸運動でした～(^^;)

こんなのもあるのね～



今日はいろんな腸運動で腸をほぐほぐ

みんなあったかくなったり眠くなったりイロイロ^^



☆皿回し～

ある会員さんは皿回しが苦手らしい

あらま！

ならば、

みゆちん

教えてしんぜよう(｀^´)

教えてもらったからちょっと家で練習してみるって♡♡

うんうん♪ふぁいてぃ～ん♪




☆脳波振動～

わたしの脳波振動はいつも激しい

さらに、今日はふにゃふにゃのタコになりました（＞▽＜）

後ろで薄目あけてた会員さんが、楽しそうにしてたね～♪

って見てたんか～い！(笑)

（脳波振動は目を閉じて自分に集中しますねんで～ ^^; ）


今日のレッスンは

後は呼吸、整理体操でゆるゆるな感じ^^



気持ちよかった～


ありがと～ございました＾＾