左足の小指に違和感が

左足の小指に違和感があります。
痛みと言うか、重たいと言うか、痛風の前触れでしょうか。
水分補給が重要なようで、毎日２Ｌの水を取るようにとのことが、
書かれています。
自転車で体協の練習に参加すると、相当な水を汗で失うため体には
良くないと思われます。
でも、中性脂肪対策には良いと思います。
中性脂肪と尿酸値、同じようで治療方法がことなるので対策が難しい
です。
でも、ストレスの解消にも運動は続けていかなければ・・・