とうとう3月がやってきましたよ
これから本格的にテニスシーズンに入りますよ～ん
※3/1 練習面更新しました
3/3 (土) 中学生講習会 北公園
9時から13時
3/10（土） Ａ面 9時から13時
3/17（土） Ａ面 9時から13時
3/21（水・祝） Ａ面 9時から13時
3/24（土） Ａ・Ｂ面 11時から13時
3/25（日） Ａ面 9時から11時
3/31（土） A面 9時から13時
B面 11時から13時
これから本気のシーズンに突入しますが、あちこちちょっと痛いとこあるって方、
暖かくなってきて動きやすくなると同時に怪我しやすい季節です。
わかりやすく説明されてるので、自己流ではなく、こちらのサイト見てストレッチを
やってみて
https://kokansetsu-itami.com/category/hipriha/
