こんなん作りました。

休みなのに何やってんだろ俺。

土日丸々潰して図面書いて仕様書書いて模型作って。しかも全然完成せず。

鬱。鬱。

明日多分上司に怒られます。

後輩にも一言言われるかも。

これがこたえます。

明日くらいに核戦争でも起こって世界の終焉が来ないかなあ・・。

今日はまあまあだった。

久々に土日まるまる休めたからだろうか。体調が良い。「おえおえ」もあまり無い。

休むってだいじなことなんだなあとつくづく思う。
何もせずにダラーっとしていると意味不明な焦燥感に刈られるが、こんな時こそダラリとすべし。

これから家に帰ってダラダラします。

生きてる

まだ生きてます。

まだ生きてます

なんとか生きます。
もうちょいは行けそうです。

あかんもう限界かも

会社へ向かう電車やバスの中で「おえおえ」が止まりません。
とても体が重く血管の中を鉛が流れているかのようです。
人と話す気が起きません。終始無言。

食欲がない、体重が減りました。

日々罵倒されノイローゼかも。

鬱かあ。ツライなあ。

何処へ行く俺。

足裏マッサージしました。

昨日の夜ヘップファイブの前を歩いていたらお姉さんが足裏マッサージのチラシを配っていました。
ヘップはバーゲン中らしく奇抜な格好をした若者で車道まで人があふれんばかりでした。今年のファッションは露出がすごいなあ、しかし。

そんな中エレベーターで４階へ。普通ならそんなチラシ配りなど鼻にもかけないのですが、心身が憔悴しきっていた私は竜宮城へいざなわれる浦島太郎の如くふらふら～とついて行ってしまったのでした。

しかし今時の若者が我が物顔で闊歩するフロアの片隅に疲れたサラリーマンの溜まり場が・・。へんな感じでした。

３０分で２６５０円とお手頃価格で疲れが取れました。

うつ期に入りました。

鬱です。
仕事が忙しいうえに細かいミスが多発。

私は鬱に慣れているので「ああ、またか」といった風です。どうやって判別するかというと鏡を見るのです。そして自分の顔を直視出来ず目を逸らすようになると鬱期突入の合図です。
鬱期中は思考力や活動量が減るのでまわりに迷惑をかけますが、ひたすら平身低頭でやり過ごすしかありません。

処方は食事、睡眠、軽い運動です。筋肉の量が減ると代謝が少なくなり鬱になりやすくなるので筋肉の維持が必要です。

自律神経のバランスも崩れるので突然「おえっ」となりますが我慢は禁物です。パニック発作を引き起こす可能性があるからです。人前でも堂々「おえ」しましょう

あとはひたすら待つのみです。

以上。