旭市柔道協会 昨日の練習所感

昨日の練習では、礼法練習の後、ウォーミングアップと寝技を忘れないために、寝技乱取を行いました。

みんな、今まで習ってきたことをよく出せていました(^-^)

その後立ち技練習。

大腰の復習に、打ち込み。

それから、背負投げへ移項して打ち込み。

最初は姿勢に苦労しましたが、最後はみんないい姿勢になりました。

飲み込みが早いので指導者としても助かります🎵

次の練習では、大外刈を練習したいと思います。