筋肉痛

長い間、さぼっていたわけじゃないのに…、久しぶりに（自分にとっての）長い距離を走ったら…。


筋肉痛になってしまったではないかっ。


まだまだやなぁ…。




・・・というわけで、たんぱく質を食べておきましょ。