第２回 体力測定会行われる

　２月２２日（土）　大月市総合体育館サブアリーナにて、午後１時より、高齢者を対象とした体力測定会が行われました。約２０名ほどの高齢者の方々が参加しました。最高齢は９４歳のとても元気な女性の方でした。メディカルチェックとして、心拍数と血圧を測定したあと、準備体操をして測定に入りました。
　測定種目は、
　　　①握力　
　　　②最大一歩幅　
　　　③１０ｍ歩行　
　　　④４０ｃｍ踏み台昇降運動　
　　　⑤開眼片足立ち　
　　　⑥つぎ足歩行　
　の６種目でした。
　各種目ごとの結果を記録用紙に記入し、年齢ごとの評価をプロフィール表に記入していきました。バランスの良い体力が維持できている場合はよいですが、評価の低い種目については、その種目に関わる体力を高める努力をする事をおすすめいたします。参加者の皆様のますますのご健康とご多幸をお祈りいたします。
　スタッフの皆様、ご苦労様でした。