道草木蓮のもくもく

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コアリズムより原油高

2008-08-08 | 健康  ダイエット
コアリズム体験 途中経過としましては

前回の投稿が7/9なので、ちょうど1ヶ月

体重 63kgが61kg 2kg減
体脂肪 13.5が 12.0
ウエスト 83cm が 81cm 2cm減

なかなか良い成績ですか?

でも コアリズム あまり一生懸命やってないし、

単なる夏やせ?

それとも

思えばガソリンがあんまり高いので

自転車通勤にしました。(20分位だけど)

10日に1回のコアリズムより、毎日の自転車通勤ですか!

コアリズム体験




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