想う。

悲しみのドン底にいる人が、上を向くようになるには、かなりの時間がかかるだろうと思います。

悲しいという感情は、自分が作り出したもの。本来、起こった出来事には感情がありません。ただ起こっただけ。
それをどのように捉えるかは、その人次第です。

だから、感情は味わったら、後を引かずに終わらせて、そして、前に進む。

しかし、感情にドップリはまってしまうと、感情の中に飲み込まれて、ますます抜け出せません。

そうは言っても、思わず感情に、はまりこむこと、しばしばの私…。。(〃_ _)σ∥

そして今は、私の友人が悲しんでいます。抜け出す方法は、自分自身にしかわかりません。
私がしてあげられることは、彼女が感情の渦に飲まれて、ますます悲しまないよう、エネルギーを送ることです。(ノ-_-)ノ~☆☆☆(--、)

動物ふれあい教室の記事

NPO CANBEが行っている、親子で動物ふれあい教室の様子が、地方紙に掲載されました。(^-^)/

子供たちは、命を感じてくれたかな？

寒い日

今朝はとっても寒く、駅までの自転車の道のりは、肌を刺す冷たさでした。何だか、痛・心地良い感じでした。

職場までは、自転車、地下鉄、バス、徒歩、というスタイルです。

健康的で季節感が味わえます。(^-^)
こんな風にブログを書いたり、本を読んだり、カホンのエア叩きすることもあります♪

私にとって、楽しく充実した通勤タイムです(*´∀`)♪

今朝の空き地。氷なり。

デイサービスで体操

今日は老人のデイサービスで、体操のボランティアをしてきました。o(^o^)o

毎月1回、体操ボランティアをして、早3年が経ちました。(^^)/

体を動かしながら、頭も使う、頭と体のヨガ体操です。お年寄りに負担のないよう、ユルユルで行っています。

鍛える、伸ばす、というよりは、ゆるめる感じです。自分の体に無理せず、マイペースで参加してもらっています。

体と心がゆるんだところで、最後に歌を歌うのですが、私は昔の歌がわからない
。。(〃_ _)σ∥

94歳のお婆様に尋ねると、「え～っと…」と、眉間にシワを寄せ、アタマをフル回転して思い出してくれました。そして「昔のことは覚えてる」と一言。素晴らしい！＼(^o^)／

年を取るとヒトに迷惑かけたくないが、頭と体が思うように動かない、と言われる方が多いですが、イエイエ、
今日も大変お世話になりました。m(_ _)m

左手～

カホンでの課題、それは、左手がうまく動かないこと。(/≧◇≦＼)

パンッ！と、かっこよく弾くところを、ベシッと小さい鈍い音になります。。(〃_ _)σ∥

右利きに加え、左脳人間…。なかなか上達しない。

！！！！！
オッ！だから上達しない？
ダメだ～。苦手だ～。叩けるようになりたい～。…否定的。上達しないを引き寄せてる。

できる♪　大丈夫♪　もっと上手くなる♪…何だかもっと上達しそう！＼(^-^)／

できる、できる～☆と思いながら、左手強化の宿題して、お箸・歯磨き・お買い物…左手生活してみよう♪

その気があれば、何でもできる！はず(￣▽￣)b