除染（２）

（前回　（ブログ　除染（１））　からの続き） 

他人からのネガティブなエネルギーの影響を受けないためには

自分を守ることが必要になるのですが（ブログ　プロテクト　参照）

実際に影響を受けてしまった場合には

体内に取り込んでしまったものを除染する必要が出てきます。

 

除染には、具体的な変化となって現れた

違和感のある部位（お腹、肋骨の間、首や肩の辺り、下唇とあご先の間）を

何度も指先で刺激しつつ…

 

それをイマジネーションによって体外に排出したり

げっぷを出したり

うがい（場合によっては塩でのうがい）をしたり

鼻のうがい（鼻に水を入れて鼻をかんだり）をして

鼻水や、たん、として、余計なものを外に出すことが必要になります。

 

それをやっても、依然として、のどの引っ掛かりが強いと感じる場合には

歯ブラシで舌のコケ（舌に出ている白いもの）を取るようにしたり

うがいをしながら、のどを手の親指とそれ以外の指でつまんだり離したりして

何度ものどを刺激すると効果があります。

 

ただし

のどへの刺激は、口に含んでいた水を勢いよく吐き出してしまうこともあるので

それをやるには注意が必要です。

 

これらをやることによって、体調は回復していきます。