やっと、運動できるようになった

膝も壊したし（今も痛い・うずく）、風邪もひいたし、暑いし
で、ずいぶん長く運動しなかった。（山は７月１９日以来、行けてない。先週末、ちょっと走った（飲み屋の支払いで）ら、また激痛に逆戻り）

久しぶりに、Ｅｓｃａｐｅを引っ張り出した。（エンペラーは、ヘッドが壊れたまま輪行バッグの中）
膝も怖かったので、４０Ｋｍの鈴が峰一周コースへ
あつい

五日市北部（石内）で、迷って新藤兼人監督の生家に出会った。（見出し写真）
ネットで調べたけど、興味深い人生

安川の終わりにあるスーパーで、涼を取っていて、見切り品の自転車ベルをゲット
いい音がするのだ。１個８５円
エスケープに１個、エンペラーに１個
エスケープのセット品のベルは、転倒で破損状態だったから。

腹が減って、八丁堀のますいへ
ここのトンカツは、もう２０年以上前からお世話になっている
最後に来たのは、もう１０年以上かな？

３５０円でした。５分で完食
この、ソースがうまいっ！
写真のカツの下には、昔ながらのキャベツ＆ポテトが。

昔から脂身のみ（失礼）のカツだけど、現在は本当に薄い。
昔（昭和６０年頃だったか）は肉厚５mm、今は２．５mmかな？当時は２３０円のような気がする。
変わらないのは、おばさん軍団の勢いだな。

でも、旨い。