2017-02-28 今日の記録 はじめてのパソコンサークル

ルーチンワーク
　ピアノの練習 15分
　家事を一つ タオルケットの洗濯
　ごはんの記録　朝食、夕食
（もつ煮）
　

　　内容は　　　→こちら

　(みんなの体操、ラジオ体操第2）、ストレッチ30分、萩山まで自転車で往復１時間
　　
今日読んだ本・見たビデオ・調べたこと
　・吉原裏同心＃２４(佐伯泰英）終了

今日作った作り置き食品
　・納豆を仕かける

その他　
　・今日会った人　10人

今日の予定・目標
　・はじめてのパソコンサークル
　　→エアロビクスはなるべく一日おきにしたほうが良いので、パソコンボランティア

バックログ
　・ホームページ修正検討（Html5に）
　・庭の草取り

明日の予定：
　・ビギナーズエアロ体操at小平市民総合体育館

2017-02-27 今日の記録 チャレンジエアロ

ルーチンワーク
　ピアノの練習 １０分
　家事を一つ 台所仕切りの清掃
　ごはんの記録　朝食、昼食、夕食
（焼き鳥）
　

　　内容は　　　→こちら

　(みんなの体操、ラジオ体操第１）、ストレッチ30分
　　
今日読んだ本・見たビデオ・調べたこと
　・吉原裏同心＃２４(佐伯泰英）

今日作った作り置き食品
　・人参ラペ

その他　
　・今日会った人　7人

今日の予定・目標
　・チャレンジエアロat小平市民総合体育館

バックログ
　・ホームページ修正検討（Html5に）

明日の予定：
　・リフレッシュ体操at小平市民総合体育館、または、はじめてのパソコンサークル

2017-02-26 今日の記録 梅の花を求めて 浅間山、平和の森、府中の森公園

ルーチンワーク
　ピアノの練習 やすみ
　家事を一つ やすみ
　ごはんの記録　朝食、昼食、夕食
（とんてき）
　

　　内容は　　　→こちら

　(体操、ラジオ体操第2）、ストレッチ30分
　　
今日読んだ本・見たビデオ・調べたこと
　・吉原裏同心＃２３(佐伯泰英）

今日作った作り置き食品
　・水菜の「レンコンの彩サラダ」あえ

その他　
　・今日会った人　15人

今日の予定・目標
　・梅の花を求めて　浅間山、平和の森、府中の森公園
　

　　内容は　　　→こちら

　

バックログ
　・ホームページ修正検討（Html5に）

明日の予定：
　・チャレンジエアロat小平市民総合体育館

2017-02-25 今日の記録 野菜を仕入れに行き、本を借りてくる

伊豆月ヶ瀬梅林

ルーチンワーク
　ピアノの練習 15分
　家事を一つ ペットボトルを捨ててくる
　ごはんの記録　朝食、昼食、夕食
（小松菜と豚肉のニンニク炒め）
　

　　内容は　　　→こちら

　(みんなの体操、ラジオ体操第1）、ストレッチ30分
　　
今日読んだ本・見たビデオ・調べたこと
　・八丁堀のおゆう(山本巧次）
　　→設定が安易。タイムトリップ許せばかなりのことができる

今日作った作り置き食品
　・消費のみ

その他　
　・今日会った人　5人

今日の予定・目標
　・基本的に休養
　　→野菜を仕入れに行き、本を借りてくる

バックログ
　・ホームページ修正検討（Html5に）

明日の予定：
　・休養

2017-02-19 今日の記録 国分寺駅近くで買い物

ルーチンワーク
　ピアノの練習 やすみ
　家事を一つ 事務
　ごはんの記録　朝食、昼食、夕食
（小松菜と豚肉と人参の炒め物）
　

　　内容は　　　→こちら

　(体操、ラジオ体操第2）、ストレッチ30分
　　
今日読んだ本・見たビデオ・調べたこと
　・基礎から学ぶサイトデザイン(園田誠）

今日作った作り置き食品
　・消費のみ

その他　
　・今日会った人　4人

今日の予定・目標
　・国分寺駅近くで買い物
　　→マイナンバーカードで印鑑証明をとろうとして、「ロックされています」
　　　初めて使用するのにおかしい。が、役所が休み。
　　→通帳を記帳しようとして、平日のみであることを知る。
　　→思い通りに進まず、意気消沈。

バックログ
　・ホームページ修正検討（Html5に）

明日の予定：
　・伊豆旅行