風邪気味もいよいよ終盤を迎え、そろそろ体調も良くなりつつある今日、10日ぶりに走った。
日々の目標は前回の記録
距離は6キロで
今のところ、毎回前回の記録を破って記録更新してます。
今日は31分3秒だったけど
目標は
とりあえずあと10分は短縮したいなぁ
福井県の高校のハンドボールの指導者の話しをテレビで聞いた『疲れてない状態で頑張ることは誰でも出来る。疲れてからどれだけチームのために頑張れるかが大事。練習で今の自分の力100%を超えた分が伸びであり成長である。限界に挑戦しない練習では意味がない。』らしい。
納得。
僕が毎日チェックしているブログから一言拝借
『過去と他人は変えられない。未来と自分は変えることが出来る。』
納得。