〈きもち〉に耳を澄ましてみて…
〈きもち〉はあなたに「自分のことを大切にして」って話しかけててる。例えば、独りぼっちで寂しいときには「友達をみつけようよ」。悲しいときには「泣いちゃおう」。幸せな気分なら「歌っちゃえ、笑っちゃえ」ってふうにね。
今、あなたはどんな〈きもち〉?何も感じていないよってふりをしてみても、〈きもち〉は消えたりしない。子供も、大人も…みんな〈きもち〉を持っている。時には、思いっきり泣くことが大切なんだ。自分の〈きもち〉を我慢しなくていいんだよ…
つらい〈きもち〉もちゃんと受け止めて。だって、それに目をつぶったり、押さえつけたりしていたら、いつまでも、いつまでもその〈きもち〉はなくならない。
心の中にある傷ついた〈きもち〉は、できるだけ早く心の外に出してあげよう。いつまでも心の中に閉じ込めないで、態度や言葉で表現しよう。心の外に出してあげれば、すっきりするよ…
何も力になってやれない自分自身に不甲斐なさを感じる。申し訳ない…
〈きもち〉はあなたに「自分のことを大切にして」って話しかけててる。例えば、独りぼっちで寂しいときには「友達をみつけようよ」。悲しいときには「泣いちゃおう」。幸せな気分なら「歌っちゃえ、笑っちゃえ」ってふうにね。
今、あなたはどんな〈きもち〉?何も感じていないよってふりをしてみても、〈きもち〉は消えたりしない。子供も、大人も…みんな〈きもち〉を持っている。時には、思いっきり泣くことが大切なんだ。自分の〈きもち〉を我慢しなくていいんだよ…
つらい〈きもち〉もちゃんと受け止めて。だって、それに目をつぶったり、押さえつけたりしていたら、いつまでも、いつまでもその〈きもち〉はなくならない。
心の中にある傷ついた〈きもち〉は、できるだけ早く心の外に出してあげよう。いつまでも心の中に閉じ込めないで、態度や言葉で表現しよう。心の外に出してあげれば、すっきりするよ…
何も力になってやれない自分自身に不甲斐なさを感じる。申し訳ない…