マスタークレンズとジュースクレンズの違いって何？

ジュースクレンズは、皆さんご存知の通り短期間での緊急ダイエットが可能な究極のメソッドです。
ローラちゃんも行って話題になっているのでジュースクレンズはご存じの方も多いと思います。

でも、断食をするのが慣れていないわたし達にとっては危険な気がしますよね。
やっぱり、たとえ短期間だとしても、慣れていない断食をやるのは抵抗があります。

彼女もジュースクレンズを行う際に一番気を使っている大切な部分が、
「回復食に何を使うか」
という部分です。これを間違えてしまうとリバウンドを招きかねないので本当に大切なんですって。
せっかく頑張ってジュースクレンズを断食まで終わらせたのに、
その後にリバウンドなんてシャレになりませんからね・・・

ちなみにマスタークレンズというジュースクレンズに似ているダイエット方法があって
飲み物だけで断食をするっていうのも同じ。違う点はレモネード塩水とレモネードを使ってやるのがマスタークレンズ。

野菜や果物のしぼりたての栄養素やミネラルがたっぷり含まれているジュースや
酵素ドリンクなんを使うのがジュースクレンズなんですって。

マスタークレンズはリバウンドの危険があるけど、
ジュースクレンズはその危険が少ないというのが違いなんだそうです。

とにかく無理や無茶っていうのは摂らなきゃいけない栄養を摂らずに無理な痩せ方をしようとして体調を崩したりすることです。

ビヨンセがやったマスタークレンズは、もともとマスタークレンズ自体が医療行為で腸に腫瘍などの疾患が見つかった時にやることなので、ずっとトレーナーと医師がつきっきりでやっていたそうです。

まぁ、わたし達一般人はそんな事は出来ませんから、自分の身体の健康は自分で守っていくしかありませんもんね。