12月10日は土曜日ですがプチ相島さんが
日曜日に用事のため練習に付き合ってほしいと
連絡があったため練習に行ってきました。
リングの組み立てから始まり2人だったので
2時間30分も掛かりました。
もうこれだけで汗を結構書いたのですが
筋トレから始まりマット運動等の基礎練習を
行ってお互いに交代で投げ込みをして
ロープワーク・グラウンドレスリングと続きました。
プチ相島さんがキックの練習に付き合ってくれたので
キックミットを使ってコンビネーションの練習を行いました。
最後に5分1本勝負で試合形式を行って時間切れで
終わりました。
充実した練習になったと思います＾－＾
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大会が近付いているためか今日午後7時から
ダブプロレス道場で練習がありました。
仕事が終わってから急いで行ったのですが
帰宅時の渋滞に巻き込まれ少し遅れてしまいました。
9時までみっちりした内容で結構ハードだったので
本当に疲れました。
今足がパンパンで明日の仕事を考えると鬱になりますが
月初めで重要な仕事があるので休めません。
色々と限界を感じました。
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昨日はダブプロレス練習日でした。
3人でリング組み立てから始めたので午後2時30分から
午後6時30分と結構遅くまでの練習となり帰る時には
すっかりまわりは暗くなっていました。
練習にサーキットトレーニングを取り入れて筋トレを行ったので
最初から汗だくになりました。
あとはマット運動・受け身の練習と基礎トレーニングを行って
ロープワークを行いました。
練習で出来ても試合になると緊張で形が崩れてしまうので
まだ完全には見に付いていないと感じました。
練習が終わって帰る頃には寒く感じたので今年の冬は
とても寒くなりそうだなと思いました。
原付で安佐北区の道場から西区まで真っ直ぐ帰っても
1時間ちょっと掛かるのでとてもキツイです。
あまりに寒いので途中でコンビニとかスーパーによって
温かい飲み物を買いました。
体力的にキツイですが冬のビックマッチまであと1ヶ月なので
出来るだけの事をやって頑張ります！
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昨日は11時からダブプロレス道場にて練習がありました。
涼しくなってきたので快適に練習が始まりましたが
やっぱり終わる頃には汗だくになりました＾－＾
基本的なマット運動に新しい受け身の練習が増えました。
逆立ちした状態から背中前面で受け身を取る練習と
四足になった人の上に座って背中から落ちる練習と
前転、前回り受け身等を連続で行ってそのまま
トップロープを飛び越えて戻ってきてまた受け身を
取り直す複合技を習いました。
どれも今後必ず必要になってくる受け身なので
完全に自分の物にしたいです。
その後、ロックアップからの新しい技を習いました。
試合で勝つには、いかに自分のペースに相手を
引き込むかが重要です。
試合開始してがっちり腕4つで組んだ時に相手の
手首を取るか肘を取るか肘と肩両方取るか
バックにまわるか首を取るか、それはもう数十通りの
パターンがあり関節を制して自分に有利な状態に
持って行けるかです。
基本的な技だけでも本当にプロレスは奥が深いと感じました。
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昨日は大日本プロレス広島大会があったため
10時からダブプロレス道場にて合同練習がありました。
プチ相島さんが大日本プロレスの観戦に行くため
11時で切り上げるため最初は2人で基本練習をして
その後合流された504さんと練習しました。
504さんは10月15日の全日本プロレス広島大会に
出場が決まり新しい技の開発をしたり気合が入っていました。
7月に本格復帰してメジャー団体での試合が決まる等、
昇り調子なのでこのまま突っ走って記憶に残る戦いに
なればと思います＾－＾
12時30分頃、終了となり帰りに先日、段原サティ後に
グランドオープンしたマックスバリュー段原店へ寄ってみました。
マックスバリューと言えばイオン系の中でもディスカウント指向の
強いお店だと思っていましたが暗い照明とお洒落な陳列をして
広い通路を確保した高級店みたいな作りになっていました。
昔スーパーに勤めていたのでこんな所が気になってしまいます＾－＾
ヤマザキのカレーマン2個入りが98円だったので買って帰りました＾－＾
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