昨日はメタボ治療を受診。
体重は横滑り。
食前ではなく、食後にスポーツジムに行くことを指導されました。
一番得意でないことが体重管理。
逃げずに体重減に挑戦しよう。
相談ごとを受けて、感じるのは、
コロナ禍で無意識に
マイナスの影響を受けていること。
渦中の自分では気づかないことも
人に相談し、言葉にすることで、気づき
考え方を軌道修正する機会になればいい。
自分からは見えず、人からは見えることがある。
仕事のことで、
参考資料をインターネットで探していると
よく回答者として、懇意にしている先輩が出てくる。
普段、あまり労働法に関する仕事の話はしないが、
かくれたところで活躍をされている。
素晴らしい。
利便性や振込手数料の削減目的で、
銀行口座をインターネットバンキングに登録した。
スマホで見ることができるので
とても便利で有り難い。
20年の空白期間を経て
5年ほど前から音楽に向き合ってきた。
ウクレレ、ボイトレ、弾き語り。
様々な素晴らしい曲と出会う。
なにが響くかは、その時の心模様による。
今は、ゆるい、スローな
ウクレレの音色による
弾き語りがいい。
モンゴル800 キヨサクさんはおすすめです。
「こいのうた」、「小さな恋のうた」、「あなたに」
