最近、意識して発酵食品を積極的に食べています。
健康にもいいですし、美容にもいいそうだと
聞いたからです。
腸内環境をよくするので
お通じが良くなると肌の調子も
よくなってきます。
やっぱり美容の基本って髪より爪より肌ですよね。
いくら若い人でも肌がキレイじゃなかったら
魅力は半減してしまいます。
発酵食品と言えば納豆や
ヨーグルト、キムチなどが一般的ですよね。
それらはスーパーですぐに手に入りますし
毎日の食卓に取り入れやすいものだと思います。
やはり日課として欠かさず食べていきたいですから
好きなものを選ぶのが一番いいと思います。
私はなれずしが好きなんですが
これに野菜が入った飯寿司(いずし)という料理が気になります。
立派な発酵食品ですし、今度飯寿司通販を利用してみようと思っています。
健康にもいいですし、美容にもいいそうだと
聞いたからです。
腸内環境をよくするので
お通じが良くなると肌の調子も
よくなってきます。
やっぱり美容の基本って髪より爪より肌ですよね。
いくら若い人でも肌がキレイじゃなかったら
魅力は半減してしまいます。
発酵食品と言えば納豆や
ヨーグルト、キムチなどが一般的ですよね。
それらはスーパーですぐに手に入りますし
毎日の食卓に取り入れやすいものだと思います。
やはり日課として欠かさず食べていきたいですから
好きなものを選ぶのが一番いいと思います。
私はなれずしが好きなんですが
これに野菜が入った飯寿司(いずし)という料理が気になります。
立派な発酵食品ですし、今度飯寿司通販を利用してみようと思っています。