2週間に1度

調子が悪い


感情が高まり、、、、、怒りがたまる、、、


外に発散しないようにするだけで、ヘロヘロになってします

多少はもれてるだろうが、、、、、、


昨日は、、、いたたまれなくなり帰ってきてしまった、、、、、、


外の現象は変わらないのだから、受け取り方を変えなければ、、、、

マイナス思考はよくない、、、、、、


できることから変えていこう、、、、、、雨、、、、本が読めるからいいかな、、、てきな、、、


拳法、、、、、のおかげで、、、、まだ社会に踏みとどまれている、、、、、ラッキー的な、、、

それなりに楽しめる人生にしたい、、、、、、、願う。。。。。