自転車通勤と文庫本

日々の自転車通勤の状況と文庫本について

8月の走行データ

2009-08-31 22:28:25 | Weblog
梅雨明けも遅かったし、意外と休日のイベントもあった。
もともと8月は暑すぎ、ロングには向かない(言い訳)。
大村湾や山彦ロードも走ったので、意外と満足かなと思っている。
9月に入っても体育祭(運動会)や文化祭があり、走れる日が少なくなるが、日々をがんばろう!!

今月の走行データ
走行距離 888.6km
烏帽クラ16回(今年72回?)

ダイエットは+7.9kg。
少し増えている。
ショック!

8/31 本日の自転通データ

2009-08-31 22:16:04 | Weblog
朝は、中腹ルート。
帰りは、大黒からの登り。
短い往復となった。
これは、これで意外ときつい。
短いと思うので、回そうと思う。
しかし、排ガスがすごい。
帰りはしょうがないが、朝はやはり烏帽子がいい。

もう帰る時には、太陽は将冠岳に沈みかけている。
いつの間に?

本日のデータ
Odo 5108.9km
Mx 56.2km/h
Av 20.7km/h
Dst 21.90km
Tm 1:03:24

やっぱり、短い。

今日は?

2009-08-30 19:56:36 | Weblog
今日のコースは、ほんとうに久しぶりだった。
小佐々からはほぼずっとアップダウンが続くので、段々きつくなる。
山彦ロードの途中で、足がパンパンになってくるのがわかる。
世知原に降りるのはいいが、降りたら登りの始まりとなる。
まぁ、きついけど、小塚岳トンネルを抜けると、降りになるので休めるし、それから国見の峠までは、エイ・ヤーと登ってトンネルを抜ければ、下りじゃないか!
伊万里に降りれば、あとはフラット。
回せれば、それなりのタイムで帰れる。
で、タキモトサイクルさんへ寄り、コーヒーをいただき、帰宅。

本日の走行データ
Odo 5087.0km
Mx 60.8km/h
Av 24.1km/h
Dst 125.30km
Tm 5:11:35

満足の1日でした。