肩こりに効くグッズ！

もともと肩こりがある方だったんですが、
最近その症状がどんどんひどくなっている気がします。

そんな私を見かねて、
友人がマッサージクッションをプレゼントしてくれました。

これが良い！
しかし・・・実は使い過ぎてしまい、
肩こりをほぐすことができても、他に支障が。
やはり使用時間をきちんと守る必要がありますね。

次に磁気ネックレスを買って使用してみました。
着けている時は着けていない時に比べて、
なんとなく肩こりが減っているような・・・。
でも劇的な変化はないですよね。

相変わらずマッサージに行くと、
「わぁ！こってますね～」

気がついた時には、
ストレッチなんかも心掛けてはいるんですが。

何か良い方法はないんでしょうか？

例えば食べ物で、こんなものを食べると肩こりがなくなる！とか。

ぜひ効果があるものを紹介してもらいたいです。
でもないから、みんなが苦労しているんですよね。