帰宅中であるが、

ブランパンを食べてからの、

自主的にストレッチ&腹筋
からの、
ピラティス
からの、
ジョギング&ウォーキング35分。


けふは午後から
お腹が痛かったので、
早めに切り上げようかと
思っていたのであるが、

結局
いつも通りにこなした。



全く関係ないが、
地下鉄飯田橋駅構内で
昨日の朝から

東西線改札・JR乗り換え出口
↑ ↓
南北線・有楽町線改札

の間の通路で
仮設の
「中央分離帯」
が作られ、
「↑」こっち行きの通路幅が
狭くなって、
渋滞が発生するようになったのであるが、

わたくしは
その渋滞が
我慢ならないので、

途中で右折して
駅隣接のビル「ラムラ」に
出るようにした事を、
なんとなく記しておく。