10月１５日、日曜日

毎日決った時間に起きる。

眼は覚めるが起きるまでに時間がかかる。

この癖を　取り除くまでに、長い時間を有した。

朝を有効に使う人がいる。

私には　マネのできないことだ。

まあ　手の届く範囲にしておこう。

肉じゃが　を作った。

TV　で　やっていたのを思い出して　作った。

ジャガイモ、玉ねぎ、牛肉である。

ジャガイモを炒める、

フーン　知らなかった。

玉ねぎを炒め、　ジャガイモが少し　透き通ったら、

調味料を入れ、　少し醤油を　最後の為

残しておく。

２０分後　牛肉を広げて入れる。

そこで　味をみる。

まあ　出来としたら、８０点くらい。

牛肉がとても柔らかく、御馳走である。