心地いい。ありがとうございます。

この1～2週間で、姿勢を意識することが多くなりました。

センタリング・グランディング。

清々しい、心地よさが増しています。


食べ物も、からだが欲するものと、そうでないものを

意識できるようになりました。


不要な細胞を手離し、キラキラの細胞を増やしていこうと思います。

冷え症対策に

ココアがいいそうです。

ココアとしょうがで実験された方がいらっしゃいました。


どちらもいいらしいのですが、効き方の時間などがそれぞれ

特徴があるようです。


詳しくは→→→


エネルギーワークしてから、手・足先の冷えをあまり感じなくなったなぁと

実感している私ですが、ココア好きにっとてはうれしい情報です