アメリカの大学で、e3 fitness gripを握って走ることで酸素摂取量の減少など運動時にエネルギーコストを削減できることを発表しました。
詳しくは、【コチラ】
e3 fitness gripを握って走ると、効率が良くなります。
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e3 fitness gripを握って走ると、効率が良くなります。
専用スタッフがあなたのフォームをチェックし、改善のアドバイスを致します。
今回のテーマは『速く走るには』です。これまで、フォームに重点をおいてランクリを行なって来ましたが、今回は少し変わった内容で。速く走るには速く走るポイント・トレーニングが必要です。一緒に考えていきましょう。
＜開催概要＞
開催日時 ： 2010年7月25日（日） 15:30～17:00
集合時刻 ： 15:15～
集合場所 ： 牧野ヶ池緑地 西口駐車場
※東口駐車場ではありません。ご注意ください。
参加資格 ： キレイに歩きたい人、走りたい人、やる気のある人（レベルは問いません）
参加人数 ： 先着20名様（事前申込制）
参加費 ： TEAM e3会員⇒500円
ビジター ⇒1000円
※当日会場にてお支払いください。
テーマ ： 『速く走るには』
お申込方法： 【コチラ】から。
※お問い合わせ内容に「7月25日、参加希望」と書いてお申込みをお願いします。
お申込期間： 2010年7月12日（月）～
※先着制のため、定員になり次第、受付終了となります。
※受付の際にお名前とご連絡先をお伺いします。
【備考】
以下の内容をご了承の上、ご参加ください。
・当日雨天の場合は中止。
⇒天候があやしい場合の実施・中止の決定について【コチラ】からご確認ください。
・TEAM e3へご参加される方の会場までの交通費は、お客様のご自身のご負担とさせていただきます。
・TEAM e3に参加されて生じたケガ等の傷害または事故については、一切の責任を負いかねます。
・着替える場所と荷物預かりはございません。
・当日は各自ウェアとシューズ、（お持ちの方はe3grip）を持参してください。
【個人情報の取り扱いについて】
TEAM e3へ参加する方の個人情報について次の通りに扱います。
・TEAM e3に応募するには、個人情報をご提供いただく必要があります。なお未成年の方で応募する場合は必ず保護者の方の同意を得て応募してください。
・ご提供いただく個人情報は<TEAM e3に関する事項を応募者に通知するため><TEAM e3の運営のため><TEAM e3への参加に関して応募者に問い合わせるため>に必要な範囲で利用します。
・ご提供いただく個人情報は、同意なく、第三者へ開示提供しません。
・ご提供いただく個人情報は安全に管理いたします。
・本イベントの実施に関して、撮影した写真を、販売店のホームページや店舗のポスターなどに使用させていただく場合がございます。ご了承の上、お申込みください。
今回のテーマは『速く走るには』です。これまで、フォームに重点をおいてランクリを行なって来ましたが、今回は少し変わった内容で。速く走るには速く走るポイント・トレーニングが必要です。一緒に考えていきましょう。
＜開催概要＞
開催日時 ： 2010年7月25日（日） 15:30～17:00
集合時刻 ： 15:15～
集合場所 ： 牧野ヶ池緑地 西口駐車場
※東口駐車場ではありません。ご注意ください。
参加資格 ： キレイに歩きたい人、走りたい人、やる気のある人（レベルは問いません）
参加人数 ： 先着20名様（事前申込制）
参加費 ： TEAM e3会員⇒500円
ビジター ⇒1000円
※当日会場にてお支払いください。
テーマ ： 『速く走るには』
お申込方法： 【コチラ】から。
※お問い合わせ内容に「7月25日、参加希望」と書いてお申込みをお願いします。
お申込期間： 2010年7月12日（月）～
※先着制のため、定員になり次第、受付終了となります。
※受付の際にお名前とご連絡先をお伺いします。
【備考】
以下の内容をご了承の上、ご参加ください。
・当日雨天の場合は中止。
⇒天候があやしい場合の実施・中止の決定について【コチラ】からご確認ください。
・TEAM e3へご参加される方の会場までの交通費は、お客様のご自身のご負担とさせていただきます。
・TEAM e3に参加されて生じたケガ等の傷害または事故については、一切の責任を負いかねます。
・着替える場所と荷物預かりはございません。
・当日は各自ウェアとシューズ、（お持ちの方はe3grip）を持参してください。
【個人情報の取り扱いについて】
TEAM e3へ参加する方の個人情報について次の通りに扱います。
・TEAM e3に応募するには、個人情報をご提供いただく必要があります。なお未成年の方で応募する場合は必ず保護者の方の同意を得て応募してください。
・ご提供いただく個人情報は<TEAM e3に関する事項を応募者に通知するため><TEAM e3の運営のため><TEAM e3への参加に関して応募者に問い合わせるため>に必要な範囲で利用します。
・ご提供いただく個人情報は、同意なく、第三者へ開示提供しません。
・ご提供いただく個人情報は安全に管理いたします。
・本イベントの実施に関して、撮影した写真を、販売店のホームページや店舗のポスターなどに使用させていただく場合がございます。ご了承の上、お申込みください。
■セミナー２時間前にて実施または中止を判断します。ご確認ください。
★７月２５日
【ランニングクリニック（速く走るには）】15:30～17:00
実施します。
【アクトス練習会】17:15～18:30 (15:30に現地雨天の場合は中止)
実施します。
★７月２５日
【ランニングクリニック（速く走るには）】15:30～17:00
実施します。
【アクトス練習会】17:15～18:30 (15:30に現地雨天の場合は中止)
実施します。
名古屋ランニングジャーナル様とコラボ企画で『名古屋みちくさランニング・名城公園編』やりました。
初めての企画だったので、周回コースで。
意外とハイレベルなランナーが集まりました。
始めに、ウォーミングアップ、腕振りのプチセミナー、ウォーキング→ランニング→ストレッチという進行です。
ランニングはキロ７分～、キロ６分半、キロ６分とペースが上がっていき、いつも間にかキロ４分へ・・・。
最高はキロ３分２４秒だったそう。
普段はあまり走らないランニングクリニックをやっていますが、たまには走るセミナーもいいですね！
今後、レベル問わず走れるセミナーを名古屋ランニングジャーナル様とともに考えていきます。よろしくお願い致します。
初めての企画だったので、周回コースで。
意外とハイレベルなランナーが集まりました。
始めに、ウォーミングアップ、腕振りのプチセミナー、ウォーキング→ランニング→ストレッチという進行です。
ランニングはキロ７分～、キロ６分半、キロ６分とペースが上がっていき、いつも間にかキロ４分へ・・・。
最高はキロ３分２４秒だったそう。
普段はあまり走らないランニングクリニックをやっていますが、たまには走るセミナーもいいですね！
今後、レベル問わず走れるセミナーを名古屋ランニングジャーナル様とともに考えていきます。よろしくお願い致します。