おととい、昨日と2日間、カウンセリングスクールでアサーション・トレーニングの講座を受けた。
相手も大事にしながら自分の意見もきちんと伝えるという練習。
去年、理論を習ったので、今年は実践。ロールプレイで自分の言いたいことをきちんと言う練習をした。
意外だったのは、受講者のみんなから、声をほめられた（？）こと。
強い口調ではなく穏やかな声なのに迫力と説得力がある、不思議な声をしている、と言ってもらった。
芯のある声、とも。
そういえば一昨年、クラスメイトで呼吸と声のワークのインストラクターをしている人から、「タラさんの声は、生きる力のある声だ」と言ってもらったことがあったのを思い出した。
自分の声って、意識したことなかったけど、みんなにそんなふうに聞こえているのかな。
録音した自分の声を聞くと「なんじゃこりゃ」って思うけど、自分で思うほど悪い声でもないのかな。
ちょっとうれしかった。
風邪気味で、風邪薬で眠い。先週金曜から4日連続で出かけたので、疲れもある。
そこへ息子が３８．８℃の高熱を出して、ありゃりゃという感じ。
つらそうでかわいそう。自分もしんどい。息子も私も早く治りますように。
心理学検定の結果がそろそろ来るはず、と毎日、郵便受けをそわそわ見にいくのだけど、今日も届いていなかった。
どうなっただろう。早く結果が知りたくて落ち着かない。
明日は用事で銀行に行くけど、雨になるみたいだね。
土曜はクリニック、日曜は今度こそ姉とランチ（台風で延期になっていたのだ）、月曜はカウンセリングスクールで、授業の前にもちょっとした勉強会みたいなのをやって、授業の後も残ってロールプレイの録音（私はカウンセラー役）をやる。
その録音を、1週間でテープ起こし（テープじゃないけどね）して、クラス全員分印刷しなくちゃならないの。次の週、発表だから。
なんだかバタバタしそうです。
とにかく体調を整えよう。
ではまたね。
おやすみなさい。
