花粉症で肌カサカサ 花粉症の時期は、肌が乾燥しやすくなり、カサカサになることがあります。
原因 花粉が肌に付着し、刺激になる。 マスクや鼻かみなどで摩擦が起き、肌のバリア機能が低下する。 空気乾燥や寒暖差で肌の水分が失われる。 花粉症の薬の副作用で肌が乾燥する。
対策 肌を清潔に保ち、花粉を洗い流す。 保湿クリームや乳液で肌に水分を補給する。 顔を洗うときは、ぬるま湯を使用する。 熱いお湯での入浴や長時間の入浴は避ける。 加湿器を用いて、室内の湿度を50～60％に保つ。 肌をこすったり、強く刺激しない。 紫外線対策をしっかりと行う。 バランスの良い食事を心がける。 十分な睡眠をとる。 ストレスを溜めない。
症状がひどい場合は
