残業100時間＋ローカロダイエット？

毎年のことだけれど、年度末は仕事が…。
元々遺伝的に血圧は高い家系なのだけれども、会社の産業医に、「この血圧のままじゃ死んじゃうよ。内科へ行って薬もらって来い。」等と言われる始末…。

内科に行った所、「（高血圧を気にするには）まだ若いし、薬じゃなくて、とりあえず減量してみて」と言われたので、12月くらいから必死で減量。

でも、残業100時間／月の私には、運動はなかなかやってる暇はないなーと思ったりして。
かと言って、ダイエット食品は、大概が甘い味で続かないし…。
2年くらい前に、豆乳クッキー（甘くないセット）食べていた時もあるけれど、それでも薄っすら甘くて、もう食べられませ～ん。
そこで、今回は、「ローカロ生活（甘くない！）」にしてみました。

夜、20時頃、会社でおなかがぐーぐー言い出したら、ローカロ生活の雑炊を食べます。
これだけじゃ足りないと思ったけれど、それでも我慢して我慢して、後は帰宅しても何も食べません。とにかく早く寝る。

そうしたら、この画像のような結果に。
縦軸の1メモリは2Kgです。
12月初旬からだと10Kg弱は減量しているかな。
赤い丸は、年末・年始で太った所。

でも、肝心な血圧はというと、下がってない！
あーん、そっちが問題なのに、どうしよう。