何となく憂鬱です

秋野菜の準備で、土を耕し、肥料を入れました。
雨の日が多いので、なかなかはかどりません。
今日は、ブロッコリーの苗を10本買ってきて、植えました。
家庭菜園は、妻がやっているもので、単なるお手伝いにしかないのですが、疲れる。

明日は、健康診断があります。
13時受付ということで、朝練も天気だとあるので、13時までが長く感じられてならない。
市の健康診断は毎年受検しています。
あまり自信がないので、尻込みしてしまいます。
加齢とともに健診が嫌いになっていく。

酒は毎日浴びている。
暴飲暴食をしている。

良い結果なんて期待できないけれど、受検しなければならない。

憂鬱で～す。

秋口に入り、鼻炎もひどくなっていきそうです。
もともと夏だけが、比較的鼻炎にならなくて、あとは1年中鼻炎になっている。

免疫力に良いとされているのが、ブロッコリー。
嫌いで食べなかったのですが、最近は食べています。

少しでも免疫力アップになれば良いのですが・・・。
そう信じて食べるしかありません。

プールも人が多く、結局、今日は泳がないで帰宅。
泳げないことが、
なにか逆に、ストレスを覚えてしまう。
なんてことだ！！
ストレス解消のためにジム通いしているのに。
本末転倒である。