トレーナー×２

久しぶりに更新します

今日はバスケのトレーナーを２件はしご。

午前中は
新規トレーナー契約先の大麻高校の試合へ足を運びました。
まだ行き始めてから２ヶ月なのでチェックも兼ねて。

普段はフィジカル指導とボディケアをしています。
意識の高い選手が多いので、故障しても
セルフケアや使い方の指導など、しがいがあります！


午後からは
厚別北中学校でボディケア。
新人戦が今月なので、多くの選手をケアしました。
世代交代してから今まで受けれなかった
１・２年生に施術するようになりましたが、
ストレッチとか指導してますが、固い…。
年々、入ってくる子供たちが固くなってますよ！
ミニバス等でストレッチとかセルフケアしないのかな？？
最近の子供は昔の子よりも身体が弱い傾向があります。
しっかりケアしないと成長の妨げになるだけでなく、
障害と一生付き合うことになるケースもあります

スポーツで使う一番大事なのものは
間違いなく「カラダ」です。
大切にしましょうね

写真＝アップで雑巾がけ中。