たかちゃんちのお弁当

炭水化物の取りすぎに注意した、お弁当のご紹介。。。

ささみ

2008-03-12 22:27:42 | 鶏肉

080312

  • もやしとキャベツのたまご炒め
  • ささみとレンコンの炒め物
  • ひじき煮
  • ブロッコリー
  • プチトマト

体重と体脂肪がマックスに近づきつつあるので、少し気をつけたお弁当です。

久しぶりに自分の写真を撮ってみたのですが、キャー!誰?

あごのラインが、母親そっくりになっていたので、本当にショックを隠せません。

そんなに気を抜いていた訳ではないのに、本当に最悪。

20代の頃と違って、坂道をころがり落ちるように老いというのはやってきます。

30代はお金をかければ、何とかなっていたものの、40代にもなると、何をやっても無理ですね。

負けを認めたときが「負け」  まだまだ、負けは認めたくないけれど

こうも早くころがっていくと・・・止められないんですかねえ・゜・(PД`q。)・゜・

たかちゃんは試験がはじまって、しばらくお弁当がいらないので

また、しばらくお休みします。この間にちょっと頑張ってみます!(*・ω・)ノ

Banner_02_4

↑↑↑参考になるレシピもたくさんあります。宜しくお願いします。


キムチ

2008-02-27 22:34:18 | お好み焼き

080227

  • チヂミ
  • ちくチー(竹輪)
  • 小松菜とジャコ天の煮浸し
  • たまご焼き
  • ミニトマト

まだまだ寒いですね。

キムチの味比べを毎日やってます。

キムチといっても、いろんな味があるんですね。

ジューシーなものから、ただ辛いだけのものなどなど・・・。

あまっちょろいキムチには一味唐辛子を足して食べる。

かなりの辛い物好きだと言う事が分かって、新しい自分を発見!

カプサイシンが痩せるのににいいらしいが、どうだろうか?

Banner_02_4

↑↑↑参考になるレシピもたくさんあります。宜しくお願いします。


牛肉とブロッコリーのオイスター炒め

2008-02-18 22:50:40 | いろいろ・・・

080218

  • ささみのチーズパン粉焼き
  • 牛肉とブロッコリーのオイスター炒め
  • スパサラダ
  • たまご焼き

080218_2

  • ミートオムレツ
  • たこと大根の煮物
  • 豚肉のえのき巻き
  • ひじき煮

悲しすぎる事件が起きました。

母親の内縁の夫に虐待で殺された和輝君。

毎日、新聞に事件の事が載っています。

可哀想で可哀想で、胸が締め付けられます。

こんな事件が起きる度に、「神様は絶対おらん」って思います。

子供の幸せを願うのが、親。

虐待が日常化していた事は、周りにも何ヶ月も前からわかっていたのに

止める事ができなかったのか、と思うと本当に残念です。

和輝君、やすらかに眠って下さい。

Banner_02_4

↑↑↑参考になるレシピもたくさんあります。宜しくお願いします。


焼きそば

2008-01-28 22:26:46 | いろいろ・・・

080128_1

  • 焼きそば
  • 鶏肉のチリソース
  • ゆで卵

080128_2

  • 焼きビーフン
  • さばの酢豚風
  • すじなし豆煮
  • たまご焼き

080128_3

  • チーズはさみステーキ風
  • 鶏肉の唐揚
  • ひじき煮
  • あなご
  • 大学芋

寒さと、眠気のピークです。

朝はほんとに起きられなくて、スヌーズ様様。

スヌーズがあるから起きられないのかもしれませんけどね。

鳴って止め、鳴って止め。

ろくなお弁当ができないのも、朝起きられないせいでございます。

今回は、炭水化物も多いし・・・┐(´・c_・` ;)┌

うちの焼きそばは、ちょいと違います。

生麺からゆがいて使います。

その方がもちもちとしっかりして歯ごたえがあり、ゆで麺とはぜんぜん違いますよ。

Banner_02_4

↑↑↑参考になるレシピもたくさんあります。宜しくお願いします。


かに玉

2008-01-11 22:50:15 | いろいろ・・・

080111

  • あじフライ
  • 八宝菜
  • かに玉
  • 豚肉の辛子炒め

かに玉はレトルトにしました。

缶詰にしようかと思いましたが、お弁当に入れるにはもったいない値段。

カニの味は「ん~?」でしたが、お弁当は安くないとね(^_^)

たかちゃんが16日から新潟へスキー研修に行くので、しばらくまた、

お弁当がいらなくなります。

次は21日からです。

Banner_02_4

↑↑↑参考になるレシピもたくさんあります。宜しくお願いします。