スプリングハズカム4月です
4月とゆーと新学年である
とゆーても そーゆー改めて何かを始めるとゆーことはしたことがない
学生さんの頃はムリヤリそーゆーのを強制的にさせられて非常にむず痒かった
そんなわたくしだが
スポーツジムに入会した
仕方なく
本当に仕方なく
今年は眩暈と難聴を克服すべく
毎朝 歩いたり走ったりしているのです
そして中性脂肪や体脂肪を落とすべく朝食を抜いて
空きっ腹タイムを設けておるのです
しかし 体重や体脂肪はなかなか落ちないのである
なんでかっつーと
夜に時々 菓子を食いたおすからである
我慢がアカンのである 仕方ない
そんなグダグダなもんでは埒がアカンので
郷を煮やし 筋トレをしやんとアカンと
しかも今までの自宅で生ぬるい負荷を持ってしては
筋肉量なんぞ増えるわけはないのは重々承知
で 仕方なくジムに入会するとゆー運びに
今朝はその手続きとか
ほんのさわりにマシーンを4台を使用
なかなかに 外部施設の負荷をゆーのは シビアなもんである
とてもとてもエラソーなことは云えないもんがある
ごめんなさいとゆーしかない
頑張りますので堪忍してつかあさい
朝にジムに行くとゆーのは
NHK朝ドラがリアルタイムで観れなくなるのである
今期は「梅ちゃん先生」であるが
録画ブツを観るしかない
そして「梅ちゃん先生」はイイのかよくないのか 実に微妙な出だしなんである
堀北真希とゆー人は今の時代においては本当に素晴らしい女優様なのであるが
今回のこのドラマは 微妙なんである
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確実に痩せると思います。朝昼の食事はしっかりとったほうがいいですね
筋トレもインナーマッスルも鍛えれば、足腰も健康になりますね
私はひどい腰痛であらゆるものを試しましたが、(最悪は百草を使った元祖直火のお灸)完治しませんでしたが、トレーニング教室で筋力を鍛えて克服しました。同時に痩せましたよ。整体とか鍼灸とか何度やっても根本的には治らず、筋力の萎えた体をいくら治療してもよくなりません。面倒ですが私の場合今の健康を維持するため週一回行かなくてはなりません。週3日くれば外側の脂肪も落とせるよ と言われましたが、遠くて・・・
月水金の現場仕事が入らない日ですね
痩せる自信はありません
マイペースに業を煮やしたって感じです