11-23 快眠・快便

昨日は暖かかったのでシャワー　8時に羽は快眠

白鵬は稀勢の里に力負けして２敗に後退・・・これから大相撲も更に面白くなりますね

高齢者の自動車事故が多いですね・・・お互い十分注意しましょう
　ためしてガッテン　耳石の刺激・・・・良かったですね
私達も実行していますが、３０分に１回は・・・なかなか難しいです。
一昨晩はNHKの「家族に乾杯」を見て、9時のニュースなどを聞いてから就寝しました。
いつもの様に朝5時にはパソコンに向っていました。
「緊急地震速報」が東北に出ているとTVを見ていた奥さんから連絡があり、2人で見ました。
「福島でM７．４、震度５弱が発生、津波情報も」とNEWS速報が流れています。
津波が３mを予想していたので、大変怖かったです。
しかし特別大きな被害がなかったようで安心しました
警報、注意報は午後１時までにすべて解除されたのでホッとしました

宝塚でも皇帝ダリアが元気に咲いています「120件)



宝福寺　3日後は通行できないと言うGood　Timing　薔薇　＆獅子柚子　高橋是清邸　イルミネーション撮りにスカイツリーに　長安寺五百羅漢さん　ツルウメモドキ　平林寺の紅葉　近所のお寺の雪が　銀杏も黄葉　見下ろす堂宇と紅葉　当尾の里で　十三番札所三瀧寺　白式部、金シャチ、ネリネ　
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