あっという間に。。１月が終わりますね。

あーーーっという間に。
１月が終わりますね♪

早かった。。。長いのか？？？
そして。。。寒かった。。。
1月のごはんを振り替える☆

朝ごはん
基本はずーっと同じ。
ゴマパンサンド・納豆・ピクルス・ヨーグルト・りんご…これは1年中変わらないかも。






他のごはんは







今月は月末に私の健康診断があったから
私は夜は｢お米なし｣メニューが多かったの(笑)

さぁー
1月も元気に終わります‼
ありがとー！

スマイルハウスの周囲事情！！いいことニュース♪

１２月から工事が始まって～何ができるんだろうか？？と思っていた家のすぐそば。

民泊の施設とかかなぁって思ってたら。。。

わあー。これはいい感じの変化！！

タイムパーキングだったところに～



コンビニできた♪

わぁーいい変化♪

寒い寒いお散歩も～
頑張っています！先生、偉いね♪

七草がゆ♪ 小豆がゆ♪

今年の私のテーマは、元気になる食卓を作ろうと。

先生との生活も１１年になり、スマイルをやっていたころは自分の仕事とスマイルのこととで
なかなかごはんを作ったりできない日々でしたが～

先生が２回目倒れてから、そしてスマイルをお休みして、こちらに引っ越して来てからは
キッチンもワンルームの小さなキッチンではなくなったので～
お料理もいろいろやってみるようになりました。


身体の調子を整えるために～まずは笑顔で過ごせるように
ごはんを通して～私なりのサポートをしたいと思っています。

今年は～季節をしっかり感じて♪
おいしい、楽しいを実践できるように。。。

がんばります♪

１月７日は七草がゆ。


小正月は小豆がゆ。


暦も大切に～さぁ～進もう！！

初仕事！笑

お正月休みは、予想していた通りあっという間に終わり。
今年の初炊きは～レモンジャムになりました。



今年はもっといろいろなジャムを作っていこう♪
シロップも作っていこう♪
そしてそして～
もっともっと楽しく、おいしいものをたくさん作っていこう♪
健康を、楽しい暮らしを
先生と楽しめるように。

そして～
スマイルを応援してくださっている方に
またいろいろ見ていただけるように～

スマイルのレッスンも開始できるように。。。

先生と毎日、しっかり踏みしめて行こう～！！

レモンジャム♪
早くヨーグルトにかけて食べたい♪
今回、国産レモンを購入したのはこちらのお店です♪
買ったのは～京れもん
ありがとう♪

お正月 あっという間に～☆

元日はいつも恒例の先生お留守番day
私は実家で元日の朝の集合に帰りました。

なのでスマイルハウスのお正月は２日から。。。
ちょこっとお節。
今年は御餅も入れて～お雑煮。



スマイルハウスは豪華なお重はありませんが
この程度で私たちにはぴったり。
実家の母が持たせてくれた数の子と、お雑煮のお餅。
お正月のごはんに華を添えてくれました。

今年もお家ごはんをラクチンにしっかりと。。。
健康第一を目指して、食担当！楽しみながら頑張りたいと思います。