あれこれ

◆気づいたら月末…もうすぐ師走。１１月色々あったような、なかったような…スマホの写真を見ながら思い出す（嘘）。月中にキッズゴスペルクルーが点灯式で歌い、クリスマスツアーが始まりました。街中もイルミネーションが多くなりました。写真は、Hリース。毎年派手さが増してるような気がします。三連休は、次男の母校、宮崎東中学校の吹奏楽の定期演奏会でもクルーが歌いました。懐かしい校舎、来年はここで次男が成人式かーと、感慨深かったです。吹奏楽も、県警の吹奏楽や、他校からの応援もあり、とても素敵な演奏でした。一緒に歌ったり、引退する３年生へ顧問からメッセージがあったり、腰痛も忘れるぐらい楽しい時間でした。
納豆もクリスマス仕様でびっくり。納豆は純粋にご飯とともに食べるのが好きなので、マヨ納豆のブルスケッタはちょっと作るの勇気いるな。

◆今月半年振りぐらいにフィットネスで筋肉量や体脂肪を測ってもらったら…前回少し落ちていた足の筋肉量が復活していてほっとしたのですが…体脂肪が増えていました（泣）。
秋は旅行でよく歩いたから筋肉がついたのかな？反面、飽食続きで…反省。あーーん節制しまする。
９月に購入したオリーブオイルが底をついたので、今日買いに行きました。瓶詰めを待っている間、手作りの、椎茸のポタージュをご馳走になりました。干ししいたけで作ったそうで、香りも味も濃厚です。さわやかなオリーブオイルがいい仕事をしていました。ああ、誘惑がいっぱい。腹八分目、おやつは一人で食べない！がんばる。