8キロコースをゆっくりと、、、カメラをもって走りました
最近走るのが、苦痛です＾－＾；
走れば走るほど、走るのが嫌に成ります、、逆境です。
写真は逆光です、、、、なんちゃって＾０＾；
今日も、2週でギブアップ＾０＾；
最新の画像［もっと見る］
goo blog お知らせ
プロフィール
-
- 自己紹介
- デジカメは主にＧＲＤ2ですが最近たまにＤ９０だったりします＾－＾ｖ
goo blog おすすめ
カレンダー
カテゴリー
最新コメント
- みっとマン/オイル交換
- LUYジュニア/オイル交換
- みっとマン/アルトＨＡ３６Ｖ
- LUYジュニア/アルトＨＡ３６Ｖ
- みっとマン/22年間お疲れ様でした
- みっとマン/22年間お疲れ様でした
- ヨシオカ/22年間お疲れ様でした
- LUYジュニア/22年間お疲れ様でした
- だっち/月のコラージュ
- だっち/月のコラージュ
バックナンバー
ブックマーク
- goo
- 最初はgoo
最近気づいたよ、500メートル走ったら息が上がった～(°°;)
でも晴れた日はアウトドアに限る！！
な～んちゃって＾＾。
先週は３周間際のリタイヤ、、
そして、今週は２周でおしまい、、
更に来週は、、、、＊＿＊；
走れば走るほど やる気が失せます。
これってスランプでしょうか！＾０＾；
しかし、昨日の天気は最高でしたね
まだ、山に行けそうやね、大日とか＾－＾ｖ
昨日はいい天気だったのに
家の掃除になりました
ロングライドには最高な一日だったのに
最近 走れないので 使わない筋肉痛に
なってきた
自分は今月に入り、やっと10km。
平均2日に一度の間隔です。
アキレス腱はやはり炎症していますが、あまり悪化しないようです。
あまり無理せず、万葉マラソン目指して頑張ります。
そうなんですよね。
筋肉は使わないとすぐに落ちますよね
一週間で１ｋくらい落ちて、筋トレすると筋肉痛とともにポンと太ります＾０＾；
そうなんですよ、掃除しなくては
とりあえず、
玄関と風呂と窓を掃除して
トイレと台所と障子の張替え
エアコンのフィルター掃除をして
台所を綺麗にして仏壇を掃除、
照明の埃をおとして部屋を掃除して、、、、
考えただけで筋肉痛が！！＾０＾；
やっぱ、天気の良い日は掃除は止めて走ることにします＾－＾ｖ
アキレス腱は重症だったのですね、悪化しないようなら後半年くらいで直るかもしれませんね
みっとマンの肘の腱鞘炎は痛みが取れるのに1年かかりましたが、悪化しなかったので筋トレは止めませんでした＾０＾；
それとモートンもまだ痛いです慢性化してます。普段の生活時はしびれている程度ですが、
走ると１０キロを越えるとどんどん痛くなります、15キロを越えると膝が痛くなります。先々週3週目てまえで尻がいたくなり、ギブアップでした。
大会までになんとか30ｋをと思ったのですが、あせらずに出来るときに出来るだけ頑張ります
アドレス変更しましたか？
良ければURLにいれておいてください＾－＾ｖ
医者へ行ったら2ヶ月以上は掛かるだろうとのこと。2ヶ月経っても治らないので少しずつ走り出しました。今のところあまり悪化しないようなのでホットしています。
ただ、ハーフ以上走るとどうなるか?
ちょっと心配!
でも、今年は良く走りました。今月150km走ると1620kmになります。障害がなければ2000km近くは走れたかも。
ブログの方を載せて置きます。ブログからもHPへ行けます。HNはかわせみどんです。
よろしくお願いします。
お互いに気をつけて頑張りましょうね＾－＾/
しかし１６２０キロは凄いね＾０＾；
みっとマンは夏さぼり冬さぼりでたぶん６００キロくらいです。いまのところ多分ハーフがやっとです。
そうそう、かわせみどんでしたね、また訪問します＾－＾ｖ