ようやく、落ち着いてきたのかな。
今日は、秋の気持ちいい一日を味わえた。
テレビで、「秋はダニの死骸が増えてアレルゲンになる」という話を聞いて、
シーツや枕カバー、ふとんカバーをキレイにしたら、すっきりした。
気分の問題かもしれないけど、リセットできた。
I Love You Off Course HD
もう、9月も終わり。
<今後のためのメモ>
他にやったことは、
・お酒は、ダウナーなので控える。
・コーヒーはアッパーなので飲んだ(飲みすぎると逆効果)
・ヒューゲンという、咳止めの薬を飲んだ。
・涼しくなってきたので、パジャマを冬物に替えた。
などなど。
何が効いたのかは、わからん。
今日は、秋の気持ちいい一日を味わえた。
テレビで、「秋はダニの死骸が増えてアレルゲンになる」という話を聞いて、
シーツや枕カバー、ふとんカバーをキレイにしたら、すっきりした。
気分の問題かもしれないけど、リセットできた。
I Love You Off Course HD
もう、9月も終わり。
<今後のためのメモ>
他にやったことは、
・お酒は、ダウナーなので控える。
・コーヒーはアッパーなので飲んだ(飲みすぎると逆効果)
・ヒューゲンという、咳止めの薬を飲んだ。
・涼しくなってきたので、パジャマを冬物に替えた。
などなど。
何が効いたのかは、わからん。