続ける事のできない僕が「続ける」技術を学ぶ

　　　　　　　　これはきのう買った本です。その名も『「続ける」技術』
　　　　　　　　
　　　　　　　　素晴らしいタイトル＆心惹かれる帯のキャッチコピー。
　　　　　　　　
　　　　　　　　続けることに技術が必要だとは！
　　　　　　　　帯に書いてある「続かないのはあなたの意志のせいではな
　　　　　　　　い！」の言葉に励まされ、ついつい買ってしまいました。

　　　　　　　　今までやらないといけない事は分かっている。しかし、な
　　　　　　　　かなか行動に移せない自分に不満でした。みんなこんな経
　　　　　　　　験はかならずあるはず。

　　　　　　　　行動できたら「ごほうび」とか、できなかったら「ペナル
　　　　　　　　ティー」など。ゲーム感覚で続ける事がポイントのようで
　　　　　　　　す。かなり納得できる内容でおもしろかったです。
　　　　　　　　
　　　　　　　　行動科学を駆使した続ける技術。いろんな場面で使ってい
　　　　　　　　きたい思います。

すいかの種まき

　　　　　　　　アップするのが少し遅れてしまいましたが、早くもすいか
　　　　　　　　の種まきをしました(11月15日)。この種が４月には美味し
　　　　　　　　いすいかになるんです。

　　　　　　　　すいかの栽培状況は［ スイカの名産 ］でもお知らせして
　　　　　　　　いこうと思っています。

みかん狩り

　　　　　　　　いよいよ寒くなってきました。もうこたつで居眠りをして
　　　　　　　　いる人も多いのではないでしょうか。子供の頃はこたつで
　　　　　　　　寝てしまい、親によく叱られたものです。
　　　　　　　
　　　　　　　　こたつと言えばやっぱりみかん。

　　　　　　　　僕の家はすいか農家なのですが、シーズンオフはみかんも
　　　　　　　　作っています。今が収穫の真っ最中で、何人もお手伝いの
　　　　　　　　人達を雇ってみかん狩りをやっています。

　　　　　　　　今日も朝からみかん狩り。みかんの山はとても景色がよく、
　　　　　　　　天気の良い日は、熊本市内から阿蘇山、大分の山まで見渡
　　　　　　　　すことができるんです。

　　　　　　　　昼寝とかすると最高にきもちいいです

おいしくマルチビタミン

　　　　　　　　栄養がかたよりがちな毎日です。

　　　　　　　　サプリメントは飲み続けることのできない僕ですが、長く
　　　　　　　　続けられるサプリメントをみつけました。もうあたりまえ
　　　　　　　　なのかもしれないけど、

　　　　　　　　フルーツ味のタブレット。

　　　　　　　　この前買ってみたのが明治製菓のマルチビタミン。グレー
　　　　　　　　プ風味で美味しいんです。１日の目安は２粒と書いてある
　　　　　　　　けど、ついつい食べ過ぎてしまいます。ビタミンの取り過
　　　　　　　　ぎもあまりよくないと誰かに聞いたような‥

　　　　　　　　でもこんな美味しいサプリメントなら毎日続けられそうな
　　　　　　　　気がします。

気分転換

　　　　　　　めんどくさがりの癖がでてきていたのか、部屋がだいぶ散ら
　　　　　　　かっていました。ブログも１ヶ月ご無沙汰です。

　　　　　　　この前、本屋で“夢をかなえる「そうじ力」”という本があ
　　　　　　　ったので買って読んでみました。本に
　　　　　　　
　　　　　　　「あなたの部屋は、あなたの心の反映です。」

　　　　　　　と書いてありました。

　　　　　　　そういえば、最近何をするにしてもやる気が起こらず、仕事
　　　　　　　もたまり気味でした。生活もルーズになってきて、イライラ
　　　　　　　することも多かったような気がします。

　　　　　　　その本を深夜の１時に読み終わると、早速３時まで掃除をし
　　　　　　　ました。洋服まで容赦なくたたみました。

　　　　　　　

　　　　　　　疲れたものの、気持がスッキリ！

　　　　　　　やる気も出てきたのでブログも書いてみました。

　　　　　　　やる気の出ない方、気分のさえない方、そうじをしてみてく
　　　　　　　ださい。スッキリしますよ