ニュージーランドビール〓

ビールの美味しい季節ですよねぇ〓

ニュージーランドビール"SPEIGHTS"です
...が、
これは
いつも 現地で普通に購入して
夕飯を作りながら飲んでいるの、
ではなくて
ちょっとグレードの高いもの???
いつもの オレンジのラベルのは
アルコールが4%台で
こちらは5%台〓

お土産に買って帰ったら
『とても美味しい』と大好評だったので
ご紹介します〓

街のリカーショップにもあったかなぁ..
クライストチャーチの空港内で初めて見つけて買ったものです
(オレンジラベルのは先日ご案内した六本木のNZトラベルカフェにも置いてありました〓)

これらNZの瓶入りビールは、栓抜き要らずで、
手でひねって開けます(便利)

日本にいると、あまり飲まないのに
NZではスキーから帰ると
なぜだかこれを"シュポン"と開けて、
スモークサーモンやムール貝の酢漬け(←これもイケる)と共に頂いてしまう〓
....そんなのも
NZ旅行の楽しみのひとつかなぁ～

NZに行く方、ぜひお土産に、
＆飲んでみて


ｈ。ｈ *^-^*

エコ:扇風機

かなりくたびれていますが〓
愛用の品です〓
"弱"も かなりの勢いで 夜中もブンブン〓〓いいます

関東は梅雨明け
暑くなってきますが
(今日は長袖を羽織るくらい涼しいですし)
夏本番〓はまだ..

...もうちょっと
エアコンは我慢しませんか

みんなの冬〓の
雪のために


ｈ。ｈ *^-^*

インソールのつづき

スキーヤーの皆さんは
スキーブーツにインソールを使用されている方も 多いと思います

我々スキー教師では
"ほぼ当たり前"というくらいですが
このインソール、
スキーブーツはもちろん
普通のシューズに入れること、絶対にオススメです！

以前母のお下がりのゴルフシューズが大きいからと
思いつきで
他のシューズ用にしていたマイインソールを
このゴルフシューズに入れたことがあって
普段プレー途中で感じる足の疲れや 膝裏の軽い痛みが
全く無くなりびっくりしたことがあります
スキーブーツでは、昔から使用しすぎていて
正直、"違う！"と実感しにくいのですが...


そして、これはお部屋用〓(写真)
"サボ"みたいな このスリッパに細工してもらって
オーダーメイドの足裏に出来上がっています
日頃から身体全体の歪みも矯正
土踏まずのアーチも正しい位置に
インソールがサポートしてくれます
スキーは左右対象のスポーツですから！
＆"健康のために"


マイブームが"健康".....
最近のトピックがだいぶマニアックですかね〓〓
雪の無い夏場〓に
"必死に"ひねり出している、というところでしょうか...
偏り過ぎてきたら 止めてくださ～い


ｈ。ｈ *^-^*

オフトレ:ノルディックウォーキング

スキーのストックではありません

"ノルディックウォーキング"用のストックです
専用ストックは、
スキー用とほぼ同じですが、雪に刺さる部分がゴムです
ちょっと傾斜がついていて、地面をよりグリップ出来るような形になっています

今年、オフトレに 採用するため
春からトライしています〓

非常勤スタッフTさんと
ストックを購入したお店の方は、
『ストック持ってると結構人に見られる』と言っていましたが
ストックって
やっぱり スキー教師にとっては馴染み深く
これを持って歩くことに
なんだか抵抗感がありません
へたくそなランニング〓より
ずっと"クール"かな....と〓

"ノルディックウォーキング"(または"ノルディックフィットネスウォーキング")は
ストックを持って歩くだけ なのですが
上半身も使うので、
ウォーキングよりも全身運動になります

ノルウェーで
ノルディックの選手のオフトレにはじまり....云々

いつも云々で終わってすみません
ご興味のある方はこの時代
きっとネットでチェックされるだろ～なぁ...
と思いまして
よろしくお願いします〓

で
ふつーのウォーキングよりも
"効いてる"感もあり(春先でも、ハーハー、汗だく)
ウォーキングよりも
楽しめる感じ...
というのが私の感想です
ぐいん と前に進むんですよ〓

トライしてみて


ｈ。ｈ *^-^*

オフトレ:シューズ

こちらはMBTというシューズで
やっぱりバランスモノです〓
マサイ族の歩き〓をお手本にして作られたシューズで
踵が削られたようになっているから
バランスを取りにくい
歩き方は 股関節なども使いながら..云々

どこかのスキーレーシングチームのトレーニング用や
最近は"健康シューズ"的な感じでも よくお店で目にします
インナーマッスルとバランス感覚を鍛えつつ
股関節も柔らかく使えるようになる
スキーのトレーニングに良いそうです

このシューズに
私はシダスという自分の足形のインソールを入れていますが
このシューズにはどうかしら...〓

........つづく


ｈ。ｈ *^-^*