日差しも和らぎ風が心地よい土曜日。本日は浦西小学校の運動会！ということで、いつもよりメンバー少なめ、でも熱量多めでお送りします！
小学生チーム
今日はいつものコーチーズに加え、シニアから草原コーチと妻鹿コーチが助っ人に来てくれました。
ラダートレーニング。早く確実に脚を動かすこと。ジャンプのときには両足を揃え高く跳ぶこと。すぐに順番が回ってくる上に、跳び方も次々と変わるので集中力も養われそうです。
タグ取りゲーム。青・緑の２チームに分かれ、お互いのタグを取り合います。ホールド禁止。
２ゲーム目からはコーチーズを投入。背丈からキッズが圧倒的に有利かと思いきや、コーチーズの目にも止まらぬ機敏な動きに犠牲者多数。
いたいけな子供に容赦なく襲いかかる草原コーチ笑
最後の片付けは自分たちで！道具を大切にする姿勢も身につけていきたいですね。
サンドイッチパス。「パス！」とコールすること、相手が取りやすい位置に浮かすようにしよう。
１対２（オフェンス２）。ディフェンスを十分引きつけてから仲間にパス！ボールをもらったらトライラインまでしっかりと走ろう！
ダミーを使ってタックル練習。低い姿勢でダミーに左肩をあてる、頭を下げない、相手の膝を締めるイメージで、などのアドバイスを受けながら取り組みます。
続いて応用編。２人一組で、まずは１人めがダミーにタックル
コーチが脇からボールを転がすので、それをすかさず拾って・・
走りこんできた２人目にパス。ボールをもらってトップスピードで抜ける～ポイントは素早く行うことと、２人目は右・左など自分がどちらから来るのかをコールすること。
タックルした時点で動きが止ってしまいがちですが、素早く起き上がってボールをキープできるように意識していこう。
最後は狭いスペースでの１対１タックルあり。
１・２年生チーム。円になって、基本的なパス練習。コールすることと、相手の取りやすいボールを投げることを意識。
２～３人でランパス。ボールをもらったら前にぐっと出ること。
コーチを相手にタックルの練習。「胸ではなくて肩を当てるんだよ」 でもなかなか難しい・・・
１・２年生、捕まったあとのボール処理。倒れた後はすわったままプレーしないなど、状況に応じたボール捌きを学習中。
幼稚園チーム
２人のお友達が体験に来てくれました！最初にキャプテン決め→ダッシュ→イモムシごろごろ・・・と今日も多彩なメニュー。
ブチコーチのイモムシ模範演技。
カルト集団的な・・
ハラハラドキドキ（大人が）の馬跳び。
これは・・・伝説のパパザイル！？ではなく、四つん這いでコーチーズの脚の下をくぐる練習。膝を浮かせた状態での姿勢、難なくこなせるキッズが羨ましい！
２チームに分かれてリレー。真ん中で邪魔をしてくるパパコーチたちに、キッズも大爆笑。
最年少チームメイトの手を引く年長さんたち！みんな同じようにお兄さんお姉さんに助けてもらいながら、大きくなりました！
大好きなこおり鬼。足の下をくぐるのは大変だけど、お友達のマネをしてやってみよう！
久々の泥棒ゲーム！４チームに分かれて、まずは中央に置かれたボールを取りに走ります。陣地に持ち帰ったあとは、他チームのボールを盗みに行くというルール。制限時間までひたすら労働するドロボーたち。稼ぎに行っている間に・・・
他のドロボーがやってきてお宝を盗んでいきます笑
罰ゲームといえば、恒例のスタージャンプ！きらめけ～☆
タグをつけて鬼ごっこ。鬼はボールを持っている相手を追いかけつつ、腰のタグをとります。なかなか難しい！年長さんを中心に今日もよく走りました！
こちらは大人のタッチ。１１月１日開催の上海タッチトーナメントまで、いよいよ残り１か月。本日はヘッドコーチ、キャプテンともに、タッチラグビーのコーチング講習（テスト？）のため欠席。足立ＨＣ代理による練習メニューで汗を流しました。写真は、ボールキャリアが後ろから上がってくる人に合わせてポップパスをする練習。自分はまっすぐに戻りつつ、もらいに来る味方をちらっと確認して取りやすいボールを浮かせる・・・素早い判断、パスの精度、味方からのコールなどなど、ゲーム中に求められる基本的なスキルを各自あげていきましょう。
国慶節中の４、１１日は自主トレーニングとなりました。村田ＨＣからもお達しがありましたが、ご家庭でもなるべくボールに触れる機会を持つようにしたいですね！それでは楽しい休暇をお過ごしください！
ｂｙ 太田②号＠早く学校が始まってほしい・・
