スロージョギングと小走り

代謝が低下している。週に一度は汗をかかないと。ということで昨日は子供達と近所でスロージョギング。
土曜日の「世界一受けたい授業」で取り上げられていたので、真似た。
このスロージョギング。ちょっとした時に小走りで移動することでもまかなえそうだ。

しかし、夕方からふくらはぎが疲れている。

さて、この辺の良い所はちょいと足を伸ばすと自然の豊富な所に出る事だ。
昨年は7月頃に木苺を食した。木苺は少し早く、山桑はそろそろ終わり頃。
道端で竹に成る寸前のタケノコを折って、根元を少し齧るとやはり渋い。でもなんとなくナッツ類の様な味わいもある。
この渋みはホモゲンチジン酸とかシュウ酸とかあるが、切り取ってすぐのうちはまだ齧れる様だ。だがもう齧りたくない。
こういう楽しみももうすぐ終わりだな。蒸し暑くなると出かける気分がなえる。