アルケの絵日記

引っ越中です。
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恥ずかしながら、だだいま。

2009-06-28 20:00:00 | E> 植物

09年結果09年鎮魂記10年完踏記(1)10年完踏記(2)10年完踏記(3)

第24回サロマ湖100キロウルトラマラソン

スタート直前、右足首の痛みはわずかに気になる程度だったが、トレーニング不足は歴然、ゆっくりと走り始めたにもかかわらず、25キロ過ぎで早くも失調、35キロ過ぎはほとんど歩きとなる始末。40キロでリタイヤ宣言。

なんとか55キロのレストステーションくらいまではたどり着きたいなと思っていが・・・、

エゾキスゲ・・・だと思う。
コース30キロ過ぎで撮影。

懐かしい花だ。ほぼ30年ぶり。^^;

start~10km 65'45 ( 6'34/km)
10~20km    67'32 ( 6'45/km)
20~25km    36'17 ( 7'15/km) 20km過ぎ排尿
25~30km    39'39 ( 7'55/km) リタイヤ覚悟
30~35km    51'45 (10'21/km) 30キロ過ぎ排便
35~40km    59'16 (11'51/km) 【5時間22分53秒/40km】

40km地点で係りの人にリタイヤしますと申告し、ランニングウォッチを止めた。しかし42.195kmフルマラソンの距離まで歩いてでもいいから行け、そうすれば一応記録が残る。そこで収容車を待てと促されてしまった。

追記:確かに残っていた。^^;
【5時間45分10秒/42.195km】

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8 コメント

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Unknown (Unknown)
2009-06-29 19:23:41
まぁ、とりあえず、一段落ですね。
ゆっくり休めてください。
私は、休みっぱなしですが。^^;
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Unknown (Unknown)
2009-06-29 19:37:45
体のダメージは軽妙です。刀折れ矢尽きた状態であれば、いばって休養できるのですが・・・。結局、中途半端になってしまったようです。穴があったら入りたい。根が根性無し故お許しを。^^;
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Unknown (ミュゼ)
2009-06-29 21:13:10
先生,おかえりなさい!!!
ドンマイドンマイ!って今は言わないのかな(笑)
また回復したら,チャレンジすればよいのですから。

それはそうと,キャラメル美味しそうですね。
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Unknown (ぶぶこ)
2009-06-30 06:48:36
お帰りなさい~!!!
お疲れ様でした♪

今回は来年へ向けてのステップということで!

私も故障中ですが、ぼちぼち進みたいです~☆
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Unknown (景虎)
2009-06-30 11:04:12
サロマお疲れ様でした。
ゆっくり休んでくださいというところでしょうが
明日は早くもいびがわマラソンの申し込み開始日。
8月になれば東京マラソンの申し込みと
気分的にゆっくりしてもいられないというのが
ランナー心理でしょうね。
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Unknown (Unknown)
2009-06-30 19:43:08
> ミュゼ様

ハイ、何度でもチャレンジできるのが嬉しいです。

ただ、問題は、加齢による体力の生理的低下に逆らって鍛えなければいけないのが、正直つらい。^^;
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Unknown (Unknown)
2009-06-30 19:46:16
> ぶぶこ様

故障が癒えれば、瀕死の状態から立ち直ったサイヤ人のようにグレードアップしたいものです。

注:なんのこっちゃ分からなければ、ご主人に聞いてくださいな。^^;

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Unknown (Unknown)
2009-06-30 19:50:06
> 景虎 様

次のレースの予定を組むのはわくわくします。

いびがわは、また出たいと思っていますが、ハーフにするかフルにするか思案中。タフなコースなので、一歩間違えばまた故障しそうなので・・・。すっかり臆病になってます。なんちゃって。^^;

東京マラソンももちろん応募します。
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