10/26 #朝ごはん 人参しりしり、切干大根煮、キムチ、きのこのしぐれ煮、おかか昆布、キャベツ、もち麦発芽玄米入りごはん、味噌汁。
— しの@日々のこと (@sino_takato) 2016年10月26日 - 10:25
ごはんは白米+発芽玄米が基本で、そこに何かを足してます。そして代わり映えしないおかずです。味噌… twitter.com/i/web/status/7…
10/26 #夜ごはん 揚げないエビフライ、なすの焼き浸し、セロリのピクルス、千切りキャベツ+ミニトマト、もち麦発芽玄米入りごはん、味噌汁 pic.twitter.com/DvwAZaSobC
— しの@日々のこと (@sino_takato) 2016年10月26日 - 22:19