女性ホルモン・・・か？

いやぁ～・・・気分が下がってる

段々回復してくる身体の変化に幸せ～～～って感じていた時と違う

何か・・・スッキリしない

今月になってから

午前中家事がひと段落した１０時過ぎ・・・

眠い！！！！！集中力の欠片もない程眠い！！

以前から昼寝なんて縁が無かったのに

昼前に・・・昼寝ってビックリ！

１５分程横になれば回復するけど・・

肝臓が疲れてるって言われていたけど（整体の先生に・・）

これもそうなのか？？

そ～～～言えば睡眠時無呼吸症候群で治療しているって友人が言ってた！

わ・・わたしもひょっとして・・・かしら？？

旦那さんに聞いてみた！！！！

何故か笑顔で・・・

「朝方目が覚めてしまってなかなか眠れなかったけど

・・・安らかにグッスリお休みになってましたよ」とな

じゃあ～単に睡眠時間が足りないのかぁ～

気分も・・・下がってるし

何だか・・・スッキリしない

夜遅くまでテレビとお友達って・・・ダメだよね

快適な睡眠をとれるように生活改善しなきゃ・・・

でも・・・昨夜は一度だけ息苦しかったような気がする

気のせいか？

肥満って程でもないし・・適正体重維持してるし

あ・・・女性ホルモンが・・・出てないからか？

更年期の女性が数倍罹患率が上がるって言ってたなぁ～

ダメじゃん！