和風スイートポテト♫

サツマイモがあったので、坊っちゃんにおやつを作れないかなーとクックパッドで検索したら、
簡単そうだったので、こちらのレシピを作ってみました！

幼児食 1才半 和風 スイートポテト by シロクロ3


大量にできたので、夜、夫と一緒に食べよう




坊っちゃんも気に入って、今さっきパクパク食べてました！！
よかった〜

きな粉は、黒豆きな粉っていうものが売っていたので、
買って使ってみました！



黒豆は栄養が豊富っていうので、なんとなく
なんでも黒がいいみたいですよね。白ごまよりも、黒ごまの方が栄養があるとか


坊っちゃん、冷蔵庫の１番下を開けれるようになったので、
食材をぜんぶ出します

今日は、私がご飯作ってると、ピーマン出してきて、
わたしの包丁で刻んでるとこ真似して、木の棒でトントン。笑

ピーマンどっか持って行ったと思いきや、持ってきて「はい」と渡してくれたけど、
またいつの間にかどっかにまた持ってってる、、、

冷蔵庫見たら、入ってたー！！

ないないしてくれたんだな。笑



昨日は、寝る前に月を見ながら「きれいね〜」と言ってました！



なんか成長成長！！！

言葉も増えたし、できることも増えたし



今日は朝、長ひじきと人参の炊き込みごはんを作りました。
坊っちゃんパクパク
坊っちゃん、料理は単体で食べるよりも、混ぜご飯系がいいみたいです。
混ぜご飯系でしばらく頑張ろうと思います！
夜は、とりあえず野菜たっぷりのチャーハンにしようかな



さて、坊っちゃん昼寝中なので、しばし休憩

来年度に向けての準備(^^)

今日はお散歩に行ったり、
のんびりしました



夫が休みだったので、コメダにランチしに行きました♫
最近の癒しです(*^▽^*)
コメダのフィッシュフライバーガーにハマってます



昨日、紹介した本を買ってみたり、
来年度の仕事復帰に向けて、
自分自身も、心の準備を始めたのかなーとなんとなく思いました(^^)

保育園の見学もそろそろ行きます



今日は、夫に甘えが出てきてしまいました(;_;)

あー反省です。


坊っちゃんが生きてて楽しくて仕方がない！って思えるように、母がんばろう。

早寝早起き、ごはん、掃除に、遊び。スキンシップ。
バランスよく。ほどほどに！

最近、ダラダラが出てきてました。
反省！そして、今日から調整！！



今日の反省点。
夫がいる休日、
夫にどうしても甘えが出ます、、、(;_;)


９割自分の力で立とう！！

できることはやる。
どうしても無理な時はお願いする。


そのスタンスで。



なんでもかんでもホイホイよろしくは、
自分も相手もだめにする気がします。



反省です


がんばります！！！

最強のわたし( *｀ω´)

コスモスがきれいな季節ですね
坊っちゃんと見に行ってきました



坊っちゃんに「お花だね〜」と言うと、
「おはなーおはなー」言いながら、走り回ってました


最近、くるくる回ることを教えたのですが、

「坊っちゃんくるくるーくるくるー！」って言うと、
「くうくうぅー、くうくうぅー！」と言ってくるくる回って、
目が回ってフラフラなったり！
楽しそうにくるくる回ってました笑



あるブロガーさん（蝶々さんファンの方）のブログを読んで、
感化されてこの本を読んでみました。



大嶋信頼さん
「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ

この２つの本、すごいです！！！
読んでいて、まるでわたしやないかいと思いました。

人の気持ちばかり考えすぎてしまう。
人の顔色ばかり伺ってしまう。

、、、笑いとともに、すごい！！と思いました。

自分の中の不安と恐怖がとれていきました



わたしは正社員で働いてます。
育休前まで仕事をやめたいと毎日のように嘆いてました。
生きてても楽しくないと嘆いたり、、笑

好きじゃない仕事をして何が楽しいん？？と。

周りの人の気持ちをたくさん考えすぎて、苦しくなって。
仕事をしつつも、イライラや不安や恐怖が止まらなくなっていました。
満員電車が苦しかったり。

表面上はすっきりしたように見られることが多いわたしですが（表面に出ないから余計苦しくて）、
心の中は苦しさでいっぱいでした。

精神科で不安障害と診断されたこともありました。
（薬で治すことはしたくないと思ったので、１回通院して通うのはやめましたが、、、）



だから仕事をやめてフリーになることが自分の幸せだと思い込んでしました。
その方が、旦那さんにも尽くせるし、子どもの面倒も思う存分見れると。



しかし、上記の本を読んでみたら、自分の中の不安と恐怖がどんどんなくなっていって、
自分の中から不安や恐怖がなくなると、本当は何がしたいんだろう？？
本当に今の仕事をやめることがわたしの幸せなんだろうか？？？と思い始め、、、
別に今のままでいいんじゃない？？って思いました。

たくさん誰かの不安や恐怖を自分の中に取り入れて疲れていただけじゃん
なーんだ。


って思いました！！！


思い浮かんでいた不安や恐怖はわたしのものじゃなかったんだ。

それらがわたしの中からなくなると、
このままのわたしでいいんだって思えました。

このままのわたしでいいんなら、
それこそ最強のわたしじゃん！！！( *｀ω´)って思えました。


仕事をやめてフリーになること＝自分の幸せ、ではなくて、

今の仕事をしつつ、自分に入り込もうとする不安や恐怖を払いつつ、
心がシーンとなる瞬間をたくさん作る強さを持つこと＝自由で幸せなんじゃ！？

自分の幸せってそれなんじゃない！？って思いました



この本には、不安になった時に心の中で唱えるおまじないが載っています。
たくさん実践したいと思います！！！



この場ではありますが、教えてくれたブロガーさん、いい本を紹介してくれてありがとうございます

この本を読んで、すっきり生きられる人が増えるといいなーと思って、紹介してみました

不安が消えない人や、感情が揺れまくって悩んでいる人は、よかったら読んでみてください

神社は気持ちのいい場所☆*:.｡.

坊っちゃんと散歩がてら神社に行きました(^^)

昨日も散歩がてらに行きました( ＾∀＾)



坊っちゃんといろんな神社に行きまくっているからか、
お賽銭を入れるのバッチリ☆
鈴を鳴らすヒモを揺らすのバッチリ☆
手を合わせるのバッチリ☆
です笑

ただ、手水舎に行くと、
柄杓で水遊びしたくなるみたいなので、
そこはまだまだですけどね笑



具合の悪い時ほど、神社に行くと、
神社参拝の気持ち良さがわかります！！


作家の蝶々さんに感化されて、
自分自身の神社好きがますます加速


蝶々さんいわく、神社に定期的に行くことは大切とのことです


蝶々さんが言っているからというより、
実際、神社に行くと、気持ちがさっぱりします(*^▽^*)



心の中のモヤモヤが晴れる
すっきりする
スマホいじりすぎたり、コーヒー依存しすぎたとき、偏頭痛になったときなど、負のループに迷い込んだときに行くと、気分転換になり、それらが断たれる感じがする
小鳥のさえずりや木々のエネルギーを心地よく感じられる
また新たにがんばろーっていう気持ちになれる

ってな感じで、とにかく気持ちがいいです(^^)



神社はたくさんありますが、
わたしの神社を選ぶポイントは、
お掃除など手入れがされているか、
手水舎のお水がきれいか、
何か山や木々など自然と一体になっているか、
そして何より参拝したときにその場所が気持ちいいか、
です！(^^)

そして参拝の時間帯は午前中がおすすめです

午後よりも午前中に参拝するほうが、スゥーッとして気持ちいいです



神社トークになってしまいましたが（笑）、
スピリチュアルでもなんでもなく、
気持ちが滅入ったとき、気分が晴れない時は、
気持ちのいい神社に参拝されてみてはいかがでしょうか！？


悩み事そのものを解決するのではなくて、
一旦それを置いて、神社に行くと、
自分自身がすっきりした状態にまずなれるので、
悩み事そのものがそんなに気にならなくなる感じがします！



神社推しになりましたが（すいません笑）、
今日はすっきりいい気持ちです

オルゴールの音楽で爆睡(_ _).｡o○

なかなかお昼寝しなかったので、
YouTubeの赤ちゃんがぐっすり眠るというディズニーのオルゴール音楽をかけて、
布団に横になっていたら、

坊っちゃんのほう見ると、、、

寝ーてーるー！笑



オルゴールってリラックス効果、本当にあるんだなー

坊っちゃんを観察してると、発見が本当にたくさんあります。

大人になったら、忘れたり、わからなくなってることがちょいちょいあるなーと。

オルゴールは、リラックス効果抜群みたいです




今日は頭痛が治りましたー(*^▽^*)

偏頭痛持ちはつらいです、、偏頭痛にならないように、自然に治らないかなー。
偏頭痛にならない体質になりたいです
もうなりたくないけど、やっぱり、たまになる



夜は、坊っちゃん寝静まったら、
ポイント関係を整理したいと思います。

ｄポイントとか、じゃらんポイントとか、
貯まってるんだけど、
使い方がよくわからなくて、、、
夫に聞いてみます（^人^）
夫は、そういうのに詳しいです

今日は夜ご飯、お好み焼きにします！