川越市地域包括支援センターかすみ 自慢大会のご報告

みなさん、こんにちは

川越市地域包括支援センターかすみです

杉の花粉も飛び、桜のつぼみも膨らんで、だんだんと春の訪れを感じる今日この頃、
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

去る、１２月２日　川越市西文化会館メルトにて
「自主サークル自慢大会　～いつまでも★いきいきエイジング～」を開催しました
前半は講演、後半は１２組のサークル活動発表と盛りだくさんの内容でしたが、３００名
近くの方にお越しいただき、最後まで大盛り上がりでした
サークル発表に参加していただいた皆さん、当日応援や講演を聞きにご来場してくださった
皆さん、ありがとうございました

少しですが、当日の模様を写真でお届けします
＊参加者の皆さんには、写真とブログ掲載の許可を頂いています。







川越市では、体操の自主グループを応援しています
自主グループに参加して運動を行いたい方、興味を持っていただけた方、ぜひ、
川越市地域包括支援センターかすみへお問い合わせください。




また、最近体力が落ちたなぁ、運動について専門的なアドバイスが受けたなぁ…
など、運動についてご興味のある方、この後の5つの質問にお答えください

① 階段を昇るとき、壁や手すりを触れることはありますか？
② 椅子に座った状態から立ち上がるとき、椅子やテーブルを支えにしますか？
③ 15分以上続けて歩いていますか？
④ この一年間に転んだことはありますか？
⑤ 転んでしまうことに対する不安は大きいですか？

以上5つの質問のうち、3つ以上あてはまるものがある場合、川越市の介護予防事業である
“ときも運動教室”に通うことがでる可能性があります
是非、川越市地域包括支援センターかすみへお問い合わせください。


049-234-8181