初

乾燥八ツ橋。
胡麻味、チョコがけ。
甘さすぎず、変わった味がしました。
八ツ橋も考えてますな～☆

穏やか～

今日も勿論！お腹すいて起きました(笑)
まずは炊飯器に電源を入れて、洗面、そしてはヨーグルト♪
っていうか最近 食べる話題ばっかだよね(苦笑)
写真は 十五穀米。
きび とか入ってるからか モチモチしてて美味しいんだ～♪
今日は柔らかな陽射しと風、洗濯物が かすかに揺れている…洗濯物と空、とても和む光景だなぁ。電線が ちょっと邪魔だけど。
今年は雪、降るのかなぁ。私的には降ってほしくないけどね。
明日は ちょっと一人で おでかけをしようと思います。テーマは 一人で街を自然を堪能。です。
昼間から のんびり おでかけって あんまりないから、ゆったりとした時間を過ごそうと思います☆

ホントは土鍋がね～

今日は 頂いた 無農薬米を炊きました。スブーンひとさじ 十五穀米を入れて…白米は最近 好まなかったのですが、さすが無農薬米！しかも 一人で小さな田んぼで作ったのだからかな 味が ちゃんとしますね～☆美味しい。
アテは、瓜の漬物と葱味噌で…この葱味噌は、友達から頂いたので、中には たくさんの隠し味が入っているのでウマイ！野菜スティックなんかにも合うのよね。
しかし…テレビで見た情報ですが、米は、土鍋や圧力鍋で炊くと更に美味しいんだよなぁ。今は三合炊きの土鍋もあるし…いいなぁ…最近、欲しい「生活製品」が少しずつ出てくるなぁ。本日は穏やかな晴天なり♪久々のウォーキングでも行きますかあ！

とらねばならぬ！

空気が冷たく乾燥してる毎日…耐えかねて「ニベアボディクリーム」買いました☆肌が痛いっ。
今日はボイトレでした。
前回やった シャンソンに続き、またシャンソンです。でも今回は「黒いワシ」という 何だか内容が哲学的なもので、難しい…。
でも シャンソンは 取り掛かりは果てしなく出来ないかも…と思っていても 回数を重ねると、普通の歌よりも面白いのです。だから やりがいアリ☆
ガンバロ～(苦笑)
しかし、回りで風邪をひいてる人が増えてきましたね～。みんな、ビタミンC を採って～！
今、ガストにて…
ホッとレモンを飲みながら、仕事までの時間を過ごしています。
微量でも Cを！ねっ。

起きたらすぐ

最近は晩酌しないので
夜食事して寝るまで ちゃんと時間があくから 朝 起きると お腹すいて仕方ないのだ(笑)
で、洗面を済ませ、洗濯機を回したら、まず作るのが てっとり早い「こうや豆腐」。これは だしの粉が入ってるので 野菜を切って 煮たたせれば後は落とし蓋をするだけで OK。
その間に「納豆キムチ」を作るのです。
玉葱スライスと刻み海苔も交ぜて ネバネバ。納豆キムチを食べ終わる頃には こうや豆腐が出来上がり。今日は かぶと煮ました。煮たばかりは 超熱々で こうや豆腐も トロンとして美味しい！
このセットで一時、お腹は満たされる訳です。
そう、最近、野菜を大量買いしたから冷蔵庫に入らない(泣)ので ベランダにビニールかけて段ボールに入れておいてあるけど…カラスに食われないようにせねば！(汗)
っていうか、大きな冷蔵庫欲しい☆

長い間

いやあ～ ここの所、調子悪い日々が続いて…
ずっと おうちにいました～。風邪ではないみたいですが…皆さんは大丈夫ですか？
そこで、野菜をたくさん食べよう！と、トマトスープを作りました。
具材は、かぶ 人参 セロリ 玉葱 しめじ にんにく 豚肉少々、あとはホールトマト。
これは、前に博多での仕事の時に ウイークリーマンションで、友達が作ってくれたので、やってみました。豚肉を赤身にしたので、コクはなかったけど、添加物の味がしない、優しい野菜の味を堪能しました。
体温まります。
しかし…野菜をたくさん使う事は 次々料理をしないと 放置状態…(苦笑)
お次は 何を作ろうかしら～♪

モツ♪

やっぱり私、味的に モツ鍋の味って好きみたい。
あの キャベツが モツの脂と絡みあって美味しいんだぁ～。バクバク食べてました。お腹いっぱい☆
今日、午前中は、何故だか甘～い物を欲していて…家にあった 飴やサブレを食べて食べて…。出掛けても 何だか気になってしまい、大福とか食べて…これは何でしょうね～ 寒いから脂肪を溜め込もうとしてるのかしら？キケン…。
今日は仕事前に 浅草へ行ってきます。ちょっと ヤボ用。荷物が重いので既に 憂鬱…。
平日の浅草は すいてるから良いね。
そういえば昔、姉と、横須賀から初詣に浅草寺に行ったなぁ、京急で一本。だけど 超長旅。混雑を避ける為、朝から行ったら やっぱり空いていて 快適な初詣だったのを覚えてます。今年は！
何処に行こうかなぁ～？！

また寒く、( 涙)

日曜は暖かでしたねーっ！そして今日は寒くなったし、。
もう12月だもんな～
世間はクリスマスモード。子供達はプレゼント、何にしようかなぁと ウキウキしているだろうなっ。
懐かしい！
うちは冷めてる家庭だから、初めから「クリスマスプレゼント買いに行くよぉ」と、お父さんがオモチャ屋さんに連れて行ってくれました。
それで、夢がないなぁとは思わなかったけど、もし、自分に子供が出来たら 最初は こっそり置いておきたいかな。
で、後で、サンタはいなかった！と…大人になって行くのです…(笑)
今宵は母親と モツ鍋を食べに行きます♪
やっぱり冬は 鍋！
そうそう 最近、IHの卓上コンロ頂いて☆ガスいらずで 鍋パーティーが出来る♪早く IH鍋 買わなきゃーっ。ワイワイッ◎

暖かい連休

昨日は仕事でしたが、今日は おやすみ。紅葉でも！と思いきや、朝から パタパタとしております。
本日、ビューティーDay☆友達の所へ、ロミロミ…ハワイアンマッサージを受けに行き、お次はネイルへ…最後は ジムと…予定は満載♪
今週 フェイシャル治療を受けたら 昨日とか超～お肌の調子が良くて！その効果にビックリです。
なので、今日のロミロミも楽しみ♪あ、同じ友達なんです。
私の連休は、都内で…
仕事から離れ、気分転換しようと思います！

良いサイクル

今週は 午前中から仕事が毎日続き、歩きたいけど 全く歩けないです(泣)
半身浴すら出来ず、体に毒素が溜っているような感じがして いや～。
しかし、朝は早起き、夜は23時には寝る、という生活は私にとってみたら、物凄く理想で 調子イー！
今日は先程 、いつも体を診てもらっている友達が フェイシャル治療をしてくれるという事で 受けてきました。超モチモチお肌になって ルンルン♪少し日にちがたつと更に状態が良くなるんだそう！
お化粧するのがもったいないけど、致し方なく、ファンデーションを塗るのでした～。