またこんな時間に起きた
今日はもう3月
1月に忙しさのあまり体調を崩したが
体を休めながらの勤務で
ほぼ回復した感じがある
ただし目の疲れは残る
それはこの時間に起きていることが原因のようだ。
夕飯後にすぐ寝る習慣を改善しなければ
2月17日より飲み続けているアロエエキス
いつも朝食前に飲んでいるが
そのタイミングが良いようだ。
苦い物好きな私としては
苦いけど味わえる程度なので
ストレートでも苦痛はない。
空きっ腹に飲むと胃が熱くなるが
食前の臓器を活性化させるような
そんな効果も感じられる
3時になるのでそろそろ寝る